Sonnenschutzmittel sind schmutzig. Manche Formeln fühlen sich an wie Kreide. Andere verschwinden wie Wasser in der Haut. Du bekommst jede Menge. Lotion. Spray. Stock. Gel. Es ist ein verwirrender Karneval der Akronyme. Lichtschutzfaktor 50? 70? Breites Spektrum? Was bedeutet das alles, wenn der Strand wartet?
Da der Memorial Day vor der Tür stand, beschlossen wir, die Leute zu fragen, die sich tatsächlich mit diesem Thema beschäftigen. Dermatologen und Chemiker erklärten, wie diese Cremes wirken, warum man sie wahrscheinlich weiterhin auftragen sollte und warum sich die Dinge in Amerika bald ändern könnten.
Die Spiegel und die Schwämme
Ultraviolette Strahlung zerstört die DNA der Haut. Es verursacht Krebs. Es entstehen Falten. Eigentlich einfache Physik. Sonnenschutzmittel bekämpfen dies auf zwei verschiedene Arten. Es blockiert das Licht. Oder es frisst es.
„Mineralische“ Sonnenschutzmittel verwenden Zinkoxid oder Titandioxid. Stellen Sie sich diese als winzige Spiegel vor. David Fisher aus Harvard nennt sie Nanopartikel-Reflektoren. Sie reflektieren UV- und sichtbares Licht von der Haut. Deshalb sehen sie weiß aus. Pastöses Weiß. Brutto? Vielleicht. Aber effektiv. Interessanterweise absorbieren sie auch ein wenig, obwohl wir sie als Blocker betrachten.
Chemische Sonnenschutzmittel funktionieren anders. Sie absorbieren bestimmte UV-Wellenlängen. Kerry Hanson von der UC Riverside sagt, dass die Moleküle das UV-Licht aufnehmen und es in Wärme umwandeln. Das ist es. Puh. Gegangen. Sie sind klar. Sie hinterlassen keine Geistermaske auf Ihrem Gesicht. Den Leuten gefällt der Look. Gefällt ihnen das Gefühl? Fraglich.
Der blinde Fleck des Lichtschutzfaktors
Hier stolpern die meisten Menschen. SPF steht für Sonnenschutzfaktor. Es misst, wie gut Sie vor Verbrennungen geschützt sind. Speziell. Es misst den Schutz vor UVB-Strahlen. Das sind die Wellenlängen von 280 bis 315 Nanometern, die Ihre Nase rot färben und Blasen an den Schultern verursachen. UVB hat seine Verwendungsmöglichkeiten. Vitamin-D-Synthese. Aber meistens? Es verbrennt dich.
Hersteller konzentrieren sich seit Jahren auf UVB. Großer Fehler, argumentieren einige Wissenschaftler. UVA-Strahlen reichen von 315 bis 400 Nanometern. Sie dringen tiefer ein. Sie verursachen Alterung. Sie erhöhen wahrscheinlich das Hautkrebsrisiko. SPF sagt nichts über UVA aus. Ein hoher Lichtschutzfaktor kann eine Verbrennung stoppen, während UVA Ihr Kollagen noch kocht.
Sie brauchen ein „breites Spektrum“. Theoretisch bedeutet dies, dass Sie sowohl vor UVB- als auch vor UFA-Strahlung geschützt sind. Aber wie gut ist es? Wir wissen es nicht. Nicht wirklich. In den USA gibt es keine Skala für den UVA-Schutz wie in Europa das PA++++-Bewertungssystem. AJ Addae von der UCLA weist auf diese Lücke hin. Die FDA kreuzt nur ein Kästchen an. Keine Nummer. Nur ein Etikett.
„Es handelt sich nicht um eine SPF-ähnliche Maßnahme.“
Gibt es ein Problem? Ja. Können wir es hier messen? Nein.
Sicherheit vs. Angst
In letzter Zeit liegt Angst in der Luft. Verbrauchergruppen sind nervös. Einige Sonnenschutzsprays können tatsächlich Feuer fangen. Andere waren mit Benzol verunreinigt. Ein bekanntes Karzinogen. Schlecht.
Dann gibt es noch das Riffproblem. Bestimmte Chemikalien schaden Korallen. Schlecht.
Im Jahr 2019 meldete die FDA, dass mehrere gängige Inhaltsstoffe – Oxybenzon, Octocrylen, Ecamsule – möglicherweise in den Blutkreislauf gelangen. Klingt beängstigend. Verursacht es Schaden? Wir haben noch keinen Beweis. Theresa Michele von der FDA war klar. Unzureichende Daten sind kein Schuldspruch. Es handelt sich lediglich um eine Anfrage nach weiteren Daten.
Unterdessen hört Hautkrebs nicht auf, weil Sie sich Sorgen wegen Nanopartikeln in Ihrem Blutkreislauf machen. Experten betonen, dass das Tragen von irgendeinem Sonnenschutzmittel besser ist als das Tragen von gar keinem.
Kaufen Sie, was Sie anfassen
Wie wählen Sie aus? Hören Sie auf, über die Chemie nachzudenken.
„Der beste Sonnenschutz ist der, den man auch tatsächlich trägt.“
Addae empfiehlt mindestens Lichtschutzfaktor 30. Finden Sie eine Textur, die Sie nicht hassen. Wenn Sie das Gefühl abstoßend finden, werden Sie es abwaschen. Wenn man es abwäscht, spielt es keine Rolle, wie gut die Wissenschaft ist. Addae arbeitet an der Veränderung der Partikelform von Zinkoxid. Das Ziel? Weniger Weißstich. Besser für dunklere Hauttöne.
Für den Strand? Hanson möchte wasserbeständig und breitbandig sein. Bewerben Sie sich viel. Zu viele von uns verwenden eine kleine Menge für einen Körper von der Größe eines Fußballs. Sie benötigen ein Glas Sonnenschutz, um einen Erwachsenen vollständig zu schützen. Malen Sie sich selbst, als wären Sie in Latex getauchte Möbel. Machen Sie einen Film.
Wir sind hier in den USA durch die FDA-Vorschriften eingeschränkt. Sie behandeln Sonnenschutzmittel wie eine Droge. In Europa und Asien wird es eher als Kosmetik behandelt. Sie bekommen neue Zutaten. Wir nicht. Letztes Jahr untersuchte die FDA Bemotrizinol. Es ist anderswo beliebt. Es wurde seit 1999 nicht mehr zugelassen? Stellen Sie sich das vor. Wenn dies grünes Licht erhält, wäre das eine große Veränderung.
Aber wissen Sie was? Hüte funktionieren. Hemden funktionieren. Im Schatten bleiben funktioniert. Fisher sagt, er könne den Wert physischer Barrieren nicht genug betonen. Sonnenschutz ist das Backup. Die erste Verteidigungslinie besteht einfach darin, die Sonne zu meiden.
