Tabir surya berantakan. Beberapa formula terasa seperti kapur. Yang lainnya menghilang ke dalam kulit seperti air. Anda mendapatkan banyak. Losion. Semprot. Tongkat. Gel. Ini adalah karnaval akronim yang membingungkan. SPF 50? 70? Spektrum luas? Apa artinya jika pantai sedang menunggu?
Menjelang Hari Peringatan, kami memutuskan untuk bertanya kepada orang-orang yang benar-benar mempelajari hal ini. Dermatologis dan ahli kimia menjelaskan cara kerja krim ini, mengapa Anda harus terus memakainya, dan mengapa keadaan akan segera berubah di Amerika.
Cermin dan spons
Radiasi ultraviolet menghancurkan DNA kulit. Ini menyebabkan kanker. Ini menciptakan kerutan. Fisika sederhana, sungguh. Tabir surya melawan hal ini dengan dua cara berbeda. Itu menghalangi cahaya. Atau ia memakannya.
Tabir surya “Mineral” menggunakan seng oksida atau titanium dioksida. Anggap saja ini sebagai cermin kecil. David Fisher dari Harvard menyebutnya reflektor nanopartikel. Mereka memantulkan sinar UV dan cahaya tampak dari kulit. Inilah sebabnya mengapa mereka terlihat putih. Putih pucat. Bruto? Mungkin. Tapi efektif. Menariknya, mereka juga menyerap sedikit, meskipun kita menganggapnya sebagai pemblokir.
Tabir surya kimia bekerja secara berbeda. Mereka menyerap panjang gelombang UV tertentu. Kerry Hanson di UC Riverside mengatakan molekul mengambil sinar UV dan mengubahnya menjadi panas. Itu saja. Poof. Hilang. Jelas sekali. Mereka tidak meninggalkan topeng hantu di wajah Anda. Orang-orang menyukai tampilannya. Apakah mereka menyukai rasanya? Belum pasti.
Titik buta SPF
Di sinilah kebanyakan orang tersandung. SPF adalah singkatan dari Sun Protection Factor. Ini mengukur seberapa baik Anda terlindungi dari kebakaran. Secara khusus. Ini mengukur perlindungan dari sinar UVB. Itu adalah panjang gelombang 280 hingga 315 nanometer yang membuat hidung Anda merah dan bahu Anda melepuh. UVB memiliki kegunaannya. Sintesis vitamin D. Tapi kebanyakan? Itu membakarmu.
Produsen telah berfokus pada UVB selama bertahun-tahun. Kesalahan besar, bantah beberapa ilmuwan. Sinar UVA berkisar antara 315 hingga 400 nanometer. Mereka menembus lebih dalam. Mereka menyebabkan penuaan. Mereka kemungkinan besar meningkatkan risiko kanker kulit. SPF tidak menjelaskan apa pun tentang UVA. Angka SPF yang tinggi mungkin dapat menghentikan luka bakar sementara UVA masih memasak kolagen Anda.
Anda memerlukan “spektrum luas”. Secara teori, ini berarti Anda terlindungi dari UVB dan UFA. Tapi seberapa bagusnya? Kami tidak tahu. Tidak terlalu. Amerika tidak memiliki skala perlindungan UVA seperti Eropa yang memiliki sistem peringkat PA++++. AJ Addae di UCLA mencatat kesenjangan ini. FDA hanya mencentang kotaknya. Tidak ada nomor. Hanya sebuah label.
“Ini bukan tindakan seperti SPF.”
Apakah ada masalah? Ya. Bisakah kita mengukurnya di sini? Tidak.
Keamanan vs. Ketakutan
Ada kegelisahan yang menyelimuti akhir-akhir ini. Kelompok konsumen gelisah. Beberapa tabir surya semprot justru bisa terbakar. Lainnya telah tercemar dengan benzena. Karsinogen yang diketahui. Buruk.
Lalu ada masalah terumbu karang. Bahan kimia tertentu merusak karang. Buruk.
Pada tahun 2019, FDA menandai beberapa bahan umum—oxybenzone, octocrylene, ecamsule—mungkin menyerap ke dalam aliran darah. Kedengarannya menakutkan. Apakah itu membahayakan? Kami belum punya bukti. Theresa Michele dari FDA menjelaskan hal ini dengan jelas. Data yang tidak memadai bukanlah suatu keputusan bersalah. Itu hanya permintaan lebih banyak data.
Sementara itu, kanker kulit tidak berhenti karena Anda khawatir dengan nanopartikel dalam aliran darah Anda. Para ahli menekankan bahwa memakai tabir surya apa pun lebih baik daripada tidak memakai tabir surya sama sekali.
Beli apa yang akan Anda sentuh
Bagaimana Anda memilih? Berhentilah terlalu memikirkan kimia.
“Tabir surya terbaik adalah tabir surya yang benar-benar Anda pakai.”
Addae mengatakan temukan minimal SPF 30. Temukan tekstur yang tidak Anda benci. Jika Anda merasa sensasinya menjijikkan, Anda akan mencucinya. Jika Anda mencucinya, tidak masalah seberapa bagus ilmunya. Addae sedang berupaya mengubah bentuk partikel seng oksida. Tujuannya? Lebih sedikit pemeran putih. Lebih baik untuk warna kulit yang lebih gelap.
Untuk pantai? Hanson menginginkan kedap air dan berspektrum luas. Terapkan banyak. Terlalu banyak dari kita yang menggunakan uang sepeser pun untuk tubuh seukuran bola sepak. Anda memerlukan segelas tabir surya untuk menutupi orang dewasa sepenuhnya. Warnai diri Anda seperti sedang mencelupkan furnitur ke dalam lateks. Buat film.
Kami dibatasi oleh peraturan FDA di AS. Mereka memperlakukan tabir surya seperti obat. Eropa dan Asia memperlakukannya lebih dekat dengan kosmetik. Mereka mendapatkan bahan-bahan baru. Kami tidak melakukannya. Tahun lalu FDA mengamati bemotrizinol. Ini populer di tempat lain. Itu belum disetujui sejak 1999? Bayangkan itu. Jika hal ini mendapat lampu hijau, maka ini akan menjadi perubahan besar.
Tapi tahukah Anda? Topi berfungsi. Kemeja berfungsi. Tetap berada di tempat teduh berhasil. Fisher mengatakan dia sangat menekankan pentingnya hambatan fisik. Tabir surya adalah cadangannya. Garis pertahanan pertama adalah menghindari sinar matahari.
