La crème solaire est salissante. Certaines formules ressemblent à de la craie. D’autres disparaissent dans la peau comme de l’eau. Vous en obtenez beaucoup. Lotion. Pulvérisation. Bâton. Gel. C’est un carnaval d’acronymes déroutant. FPS 50 ? 70 ? Large spectre ? Qu’est-ce que tout cela signifie quand la plage attend ?
Avec le Memorial Day qui approche, nous avons décidé de demander aux personnes qui étudient réellement ce genre de choses. Des dermatologues et des chimistes ont expliqué comment ces crèmes fonctionnent, pourquoi vous devriez probablement continuer à les appliquer et pourquoi les choses pourraient bientôt changer en Amérique.
Les miroirs et les éponges
Le rayonnement ultraviolet détruit l’ADN de la peau. Cela provoque le cancer. Cela crée des rides. De la physique simple, en fait. La crème solaire combat ce problème de deux manières distinctes. Cela bloque la lumière. Ou alors, ça le mange.
Les crèmes solaires « minérales » utilisent de l’oxyde de zinc ou du dioxyde de titane. Considérez-les comme de minuscules miroirs. David Fisher de Harvard les appelle des réflecteurs de nanoparticules. Ils réfléchissent les UV et la lumière visible sur la peau. C’est pourquoi ils semblent blancs. Blanc pâteux. Brut? Peut être. Mais efficace. Fait intéressant, ils absorbent également un peu, même si nous les considérons comme des bloqueurs.
Les crèmes solaires chimiques fonctionnent différemment. Ils absorbent des longueurs d’onde UV spécifiques. Kerry Hanson de l’UC Riverside affirme que les molécules captent la lumière UV et la convertissent en chaleur. C’est ça. Pouf. Disparu. Ils sont clairs. Ils ne laissent pas de masque fantôme sur votre visage. Les gens aiment le look. Est-ce qu’ils aiment la sensation ? Discutable.
L’angle mort du SPF
C’est ici que la plupart des gens se trompent. SPF signifie Facteur de Protection Solaire. Il mesure dans quelle mesure vous êtes protégé contre les brûlures. Spécifiquement. Il mesure la protection contre les rayons UVB. Ce sont les longueurs d’onde de 280 à 315 nanomètres qui rendent votre nez rouge et vos épaules boursouflées. Les UVB ont leurs utilités. Synthèse de vitamine D. Mais surtout ? Cela vous brûle.
Les fabricants se concentrent sur les UVB depuis des années. Grosse erreur, affirment certains scientifiques. Les rayons UVA vont de 315 à 400 nanomètres. Ils pénètrent plus profondément. Ils provoquent le vieillissement. Ils augmentent probablement le risque de cancer de la peau. Le SPF ne dit rien sur les UVA. Un indice SPF élevé peut arrêter une brûlure pendant que les UVA cuisent encore votre collagène.
Il faut un « large spectre ». En théorie, cela signifie que vous êtes protégé à la fois contre les UVB et les UFA. Mais à quel point est-ce bon ? Nous ne savons pas. Pas vraiment. Les États-Unis n’ont pas d’échelle de protection contre les UVA, comme l’Europe a le système de notation PA++++. AJ Addae de l’UCLA note cette lacune. La FDA ne fait que cocher une case. Pas de numéro. Juste une étiquette.
“Ce n’est pas une mesure de type SPF.”
Y a-t-il un problème ? Oui. Pouvons-nous le mesurer ici ? Non.
Sécurité contre peur
Il y a de l’anxiété dans l’air ces derniers temps. Les groupes de consommateurs sont nerveux. Certains écrans solaires en spray peuvent prendre feu. D’autres ont été contaminés par du benzène. Un cancérigène connu. Mauvais.
Ensuite, il y a le problème du récif. Certains produits chimiques endommagent les coraux. Mauvais.
En 2019, la FDA a signalé plusieurs ingrédients courants (oxybenzone, octocrylène, écamsule) comme pouvant être absorbés dans la circulation sanguine. Cela semble effrayant. Est-ce que cela cause du mal ? Nous n’en avons pas encore la preuve. Theresa Michele de la FDA a été claire. Des données insuffisantes ne constituent pas un verdict de culpabilité. C’est juste une demande de plus de données.
Pendant ce temps, le cancer de la peau ne s’arrête pas parce que vous vous inquiétez des nanoparticules dans votre sang. Les experts soulignent que porter n’importe quel écran solaire vaut mieux n’en porter aucune.
Achetez ce que vous toucherez
Comment choisissez-vous? Arrêtez de trop penser à la chimie.
“La meilleure crème solaire est celle que vous porterez réellement.”
Addae dit de trouver un SPF 30 au minimum. Trouvez une texture que vous ne détestez pas. Si vous trouvez la sensation révoltante, vous la laverez. Si vous l’effacez, peu importe la qualité de la science. Addae travaille à modifier la forme des particules d’oxyde de zinc. Le but ? Moins de dominante blanche. Mieux vaut pour les peaux plus foncées.
Pour la plage ? Hanson veut un spectre résistant à l’eau et à large spectre. Appliquez-en beaucoup. Nous sommes trop nombreux à utiliser une petite quantité sur un corps de la taille d’un ballon de football. Vous avez besoin d’un verre de crème solaire pour couvrir complètement un adulte. Peignez-vous comme si vous étiez un meuble trempé dans du latex. Tourner un film.
Nous sommes limités par les règles de la FDA ici aux États-Unis. Ils traitent la crème solaire comme un médicament. L’Europe et l’Asie le traitent plus comme un cosmétique. Ils obtiennent de nouveaux ingrédients. Nous ne le faisons pas. L’année dernière, la FDA s’est penchée sur le bémotrizinol. C’est populaire ailleurs. Il n’est plus homologué depuis 1999 ? Imaginez ça. Si ce projet obtient le feu vert, ce serait un grand changement.
Mais tu sais quoi ? Les chapeaux fonctionnent. Les chemises fonctionnent. Rester à l’ombre fonctionne. Fisher dit qu’il ne saurait trop insister sur la valeur des barrières physiques. La crème solaire est la solution de secours. La première ligne de défense consiste simplement à éviter le soleil.
