Сила завзятості необхідна для того, щоб досягати своїх цілей, незважаючи на різного роду труднощі, що так часто з’являються у нас на шляху. Ніхто не позбавить вас від них. У житті кожної людини можуть бути свої точки відчаю, пройти які він має. І лише сила завзятості може допомогти йому. Дане якість просто необхідно кожній людині, хто хоче стати успішним.
Хороша новина в тому, що це якість можна розвинути. А погана новина в тому, що це зробити нелегко. Якраз інформація цієї статті допоможе вам у цьому. Так що продовжуємо вивчати алгоритм дій для розвитку і зміцнення сили завзятості.
Алгоритм дій
по зміцненню сили завзятості
У першій частині статті ми розглянули лише два початкових кроку: як зробити початковий аналіз поточної ситуації, щоб зрозуміти, де ти знаходишся, і як організувати своє коло підтримки. Тепер ознайомимося з наступними кроками.
Крок 3.
Шукайте мотивацію.
Група підтримки – велика справа. Але все ж основні джерела вашої сили і енергії приховані у вас всередині. Тільки самомотивація дозволить вам проявити завзятість. Саме вона не дасть опустити руки у важкі хвилини і дозволить вам знайти сили для наступного кроку.
Є ряд різних прийомів і технік, які дозволяють будь-якій людині підтримувати свою самомотивацию на високому рівні і навіть розвивати її.
Мабуть, найголовніше полягає в тому, щоб твердо знати, ДЛЯ ЧОГО вам потрібна ця мета. Ось чому при будь-якій постановці мети дуже важливо прояснити для себе всі ті моменти, що підтверджують цінність цілі для вас. Завжди свою роботу над цілями починайте з складання списку цих причин.
Дуже важливо не просто скласти список і забути його. Він повинен бути десь недалеко, щоб час від часу можна було заглядати в нього. А ще найкраще виділити з даного списку ОДНУ, найбільш вагому причину, написати на листочку і повісити на видному місці.
Таким чином, ви завжди будете пам’ятати, що, наприклад, ви зможете залишити свою осоружну роботу, яку давно вже ненавидите, якщо зробите все те, що намітили даної мети. Або ж, якщо ви досягнете своєї мети, то зможете покращити життя своїм рідним. Ось такі вагомі причини є найбільш мотивуючими. А якщо ще регулярно візуалізувати їх, малювати для себе картинки тієї кращого життя після досягнення мети, то ваша самомотивація завжди буде на найвищому рівні.
Якщо ж хочете ще більше її підняти, то доповніть малюнок свого майбутнього життя картиною свого сьогодення. В процесі візуалізації уявіть собі дошку, на якій поруч висять два фото – вашою справжньою життя і вашого майбутнього. Напевно, вам захочеться якнайшвидшого втілення своєї мрії. Залишається тільки діяти.
Не забувайте, що дії завжди допомагають отримати хорошу самомотивацию. Вірніше, успішні результати наших дій.
Самі дії долають внутрішні інерційні бар’єри. Ви, напевно, помічали, що, якщо просто почати щось робити без особливого бажання, то це бажання невдовзі виникає сам. Більш того, вже хочеться продовжувати і продовжувати далі.
Нарешті, сильно піднімає самомотивацию облік своїх успіхів. Тут вам допоможе Щоденник успіху, який намагайтеся заносити всі свої досягнення, як великі, так і маленькі. Так ви створите для себе своєрідний магніт, бо кожен маленький успіх завжди породжує великий успіх. Ви навіть можете написати цю фразу на першій сторінці свого Щоденника і постійно повторювати її, як тільки ви відкриваєте його.
Крок 4.
Йдіть через малі перемоги.
В принципі, про це я вже трохи згадало вище. Великий успіх завжди проростає з малих повсякденних досягнень. Дуже важливо навчити себе ставити маленькі проміжні цілі на кожен день і досягати. Ці маленькі досягнення “накачують” м’яз вашого завзяття.
За великим рахунком, у цьому процесі є п’ять корисних результатів.
Перший з них – реальна оцінка сили свого наміру. Будь-якій людині завжди найскладніше – почати. Саме початок вимагає великого вкладення енергії.
Зазвичай на початку людина сповнений ентузіазму. І цієї енергії йому вистачає на деякий час. Але якщо даний етап дуже швидко закінчується (звичайно мова йде про мінімальному терміні 30 днів), то це говорить, що у людини навіть не було серйозних намірів. Швидше за все, його мета виникла на емоційному тлі, коли він щось прочитав чи побачив. А ось детальну перевірку її, як це було описано в попередньому кроці, він не зробив.
Другий вагомий результат – прискорення вашого руху. У фізиці є поняття “точки подолання інерції”. Проходячи її, тіло починає набувати прискорення. Точно також відбувається і в житті – регулярні дії долають інерцію ліні. Вони завжди привносять прискорення в наш рух.
Третій сильний результат лежить у сфері зміни нашої свідомості. Постійні досягнення формують мислення успішної людини. Вони переконують його в тому, що успіх завжди супроводжує йому. У нього народжується впевненість, що всі свої цілі він може реалізувати. Нове мислення, в свою чергу, визначає нову життєву позицію, нове внутрішнє стан і нове поведінка.
Четвертий результат – посилення концентрації на своїй цілі. Коли день за вдень людина бачить своє успішне просування, то його прагнення швидше досягнути заповітної мети стає сильнішою. Зрештою, ця мета повністю заволодіває його увагою. Його думки і щоденні плани все тісніше пов’язуються з даною метою. Природно, все це знову прискорює його рух.
І нарешті, п’ятий результат малих перемог саме той, про який ми говорили вище: вони сильно підвищують самомотивацию. Малі перемоги немов маленькі краплі. Коли їх мало, ми їх не помічаємо. Але якщо їх багато і вони капають постійно, то вони можуть утворити злива. Ось також кожна людина здатна створити свій потужний потік успіху, якщо візьме за правило постійно йти через малі перемоги.
Вся справа лише в тому, що працювати треба постійно – щодня. Сталість – ось секрет успіху, бо завдяки йому ваша сила завзятості сильно зміцнюється.
Для великих справ необхідно
невтомне сталість.
(Вольтер)
Крок 5.
Завершуйте справу.
Завзятість ні в якому разі не скасовує гнучкості ваших дій. Буває, що іноді краще відступитися від якоїсь мети і поставити собі нову.
У цьому випадку гнучкість не означає, що людина слабка, спасував і не проявив належної наполегливості. Навпаки, так він доводить, що має високий рівень усвідомлення, “тримає руку на пульсі”, своєчасно аналізує та оцінює ситуацію і може зробити правильні висновки.
Бо наше життя змінюється постійно, як постійно змінюємося і ми. І не варто чіплятися за те, що вже застаріло, стало на даний момент для вас не актуальним або просто перестало надихати вас. Ви не в школі, де обов’язково потрібно зробити вправи “від сих до сих”. Старі мети можна переглядати і, якщо це необхідно, відмовлятися від них.
Однак хочу підкреслити, що “відмовитися” – не означає “закинути”. Всі процеси мають бути завершені. Інакше вони будуть продовжувати тягнути з нас енергію, немов старі речі, що роками зберігаються в коморі. Тільки комора ця ментальна, в нашій голові.
Завершення є логічне упорядкування ситуації, підведення риси, чітко сформульована думка. Коли людина правильно завершує процес, він як би “чистить” свою свідомість. Завершуючи справи, ми звільняємо місце для нових проектів, ідей і цілей.
Отже, бути наполегливим зовсім не означає, що треба чіплятися за старе. Можна сказати, що завзятість, як якість, як раз дозволяє людині бачити перспективу, то майбутнє, заради якого він готовий діяти. Тільки таке бачення здатна зарядити його енергією і вмотивувати його на наполегливі дії.
Техніка “правильних питань”
для розвитку сили завзятості
Як ви бачите, силу завзятості можна розвинути. Але бути наполегливим зовсім не просто. Особливо, якщо людина часто стикається з невдачами. І все ж, завзятість розвивати треба, бо це – одне з головних якостей, що відрізняє успішного людини від невдахи.
Для успішного людини характерно, що взагалі не бачить в своєму житті невдач. Всі негативні ситуації він розглядає як досвід, з якого треба брати уроки. Так він отримує дані, щоб скорегувати свої дії і приступити до нової спроби.
А інші втрачають свій успіх як раз із-за того, що бояться зіткнутися з труднощами і невдачами. Пройти такі складні періоди дозволяє техніка “Правильних питань”. Привчіть себе в складні моменти письмово відповідати на наступне питання:
Що я маю робити,
щоб я зміг продовжити справу?
Саме це питання потрібно задати собі, якщо від вас вимагається сила завзятості. Тоді ви зможете побачити те, що розширить ваші горизонти і стане генератором майбутнього руху. Калвін Кулідж, 30-й президент Сполучених Штатів, говорив так:
Ніщо не може замінити вам завзятості.
Ні талант, бо світ сповнений заритих у землю талантів. Ні геній – невизнані генії давно стали майже загальним місцем. Ні ученість – на світі повно нікчемних всезнайок. Тільки завзятість і рішучість воістину всесильні.
Бажаю вам розвинути свою силу завзятості і досягати своїх цілей. А у висновку хочу вам нагадати один з найсильніших прикладів завзятості, на який нам треба рівнятися. Мова йде про у фільмі “Втеча з Шоушенка”. Не випадково ж цей фільм ось уже десять років тримають перші місця в списку кращих фільмів.
Ще по темі:
Простий секрет, як досягти успіху
Ще по темі:
- Сила завзятості і досягнення мети (частина 1)
- 7 типових помилок на шляху досягнення мети (частина 1)
- 7 типових помилок на шляху досягнення мети (частина 2)
- Наскільки важливі мрії і цілі для нашого життя (частина 1)
- Наскільки важливі мрії і цілі для нашого життя (частина 2)
