Коли ми розглядали закон Парето, були дуже цікаві зауваження типу того, що закон-законом, а ось звичайній людині від нього толку немає. Просто це чергова модель для опису життя і змінити нічого не можливо.
Зазвичай дію цього закону пов’язують з економікою. Про нього говорять при плануванні роботи великих корпорацій.

Але ж він проявляється буквально у всіх областях нашого життя. Тільки ось помітити його прояв складно. А ще складніше знайти відповідь на питання: Як же потрапити в заповітні 20%?

Тому я планую потроху розкривати ці моменти як раз з точки зору звичайної нашого життя. Бо вміння використовувати міць закону кожній людині може дати великі можливості.

ОСТРІВЦІ ЩАСТЯ

Сьогодні ми розглянемо, як знання цього закону дозволяє поліпшити якість життя і зробити її більш щасливою. Звичайно, щастя неможливо точно виміряти. Але тим не менш, будь-яка людина завжди впевнено скаже, щасливий він чи ні. Бо щастя сприймається на рівні відчуттів.

Закон Парето і щастя

Отже, де і як знайти ці горезвісні 20%, що можуть додати нам щастя? Конкретну техніку ми розглянемо трохи пізніше. А зараз я хочу, щоб ви зрозуміли ВСЮ СУТЬ дії закону.

Можна різко підвищити якість свого життя, якщо все увагу приділяти тим речам, що приносять щастя, а те, що робить вас нещасним, ігнорувати.

В цьому полягає весь секрет. Коли ми концентруємося на тому малому, що дає великий результат, ми отримуємо все, витрачаючи на це менше зусиль.

У житті кожної людини були моменти щастя. Були вони і у вас. Згадайте, наскільки коротким був цей мить. Але тоді здавалося, що час завмер, а ви відчували абсолютне щастя і блаженство. Таких моментів, на жаль, дуже мало. Найчастіше в нашому житті нічого не відбувається. І навіть на питання: “Як у тебе справи?” найбільш поширений відповідь: “Нічого особливого. Все як і раніше”.

Наше завдання – зробити так, що як можна частіше звучав іншу відповідь і очі наші частіше світилися від щастя. Ось тепер ми готові перейти власне до самої технології. А для цього, насамперед, треба знайти свої острівці щастя.

Як знайти острівці щастя

Острівці щастя – як раз і є ті миті, коли ви були абсолютно щасливі. Як правило, їх у нашому житті мало. Але для початку вам, все-таки, треба провести інвентаризацію свого життя і відшукати все те, що вже у вас було.

Робиться це за вже відомою нам звичкою самоаналізу, який ми проводимо наодинці зі своїм Щоденником. На цей раз вам треба добре покопатися в своїй пам’яті і згадати всі ті моменти, коли ви відчували себе по-справжньому щасливим.

Не поспішайте, робіть всі зазначені дії по черзі. Пам’ятайте, що від цього залежить якість вашої майбутньої життя.

  • Складіть список всіх своїх острівців щастя. Може бути, вам для цього знадобиться кілька днів. Носіть з собою блокнот, щоб записати спливла в пам’яті подія.
  • Згадайте, що передувало цим моментів. І ретельно все запишіть.
  • Увага! Тепер найважливіша частина – вам треба знайти те, що є загальним для всіх цих миттєвостей (або деяких з них). Це може бути:
      • якесь особливе місце;
      • певні конкретні люди;
      • певні ваші дії.

    Може бути, у вас були й інші параметри, що об’єднували ваші острівці. Ваше завдання – згадати ВСЕ!

    Як посилити свої 20%

    Тільки після того, як у вас буде повна аналітична картина, ви можете приступати до другого кроку використання закону Парето. Тепер наше завдання – знайти, як збільшити час перебування на цих острівцях і зменшити час на те, що, по суті, нічого не дає для якості життя.

    Продовжуємо працювати з ЩОДЕННИКОМ.

    Присвятіть вечір того, щоб написати якомога більше відповідей на запитання:

    Як я можу збільшити
    час перебування на острівцях щастя?

    Для тих, хто давно читає мій блог, не є одкровенням сила автоматичного письма. А тих, хто ще цього не розуміє, можу тільки відправити на сторінках свого блогу. Поступово істина відкриється перед вами.

    Друге питання, над якими варто подумати, звучить так:

    Від чого я можу відмовитись
    (що я можу більше не робити),
    щоб у мене було більше часу на те,
    що приносить мені щастя?

    Щоб знайти на нього відповідь, простого автоматичного письма вже буде мало. Можна поступити простіше – виписати всі свої найбільш часті непродуктивні дії. Найчастіше в цей список потрапляють ігри, інтернет, серіали і різні шкідливі звички.

    Кожну свою дію треба оцінити з позиції щастя – чи відчуваєте ви його, коли займаєтеся цією справою. Як не дивно, за даними вчених, мало хто відчуває себе щасливим після перегляду телепрограм. Навпаки, люди навіть говорили, що відчували легке пригнічення. Але якщо для вас телевізор – це щастя, то продовжуйте його дивитися.

    Є ще один різновид справ, що краде нашу енергію і щастя. Це справи з грифом ТРЕБА і ПОВИНЕН. Надто вже багато у нас таких справ. Створюється враження, що ми в усьому винні.

    Подумайте, якщо виконуєте щось тільки з боргу і це не приносить вам радість, то яку користь ви несете людям, роблячи так. Яка енергетика передається через ваші почуття і ваші дії? Може бути, цим ви навіть більше шкодьте, чим допомагаєте.

    І от коли у вас будуть готові всі ці списки, ви можете знову включити своє автоматичне лист, щоб відповісти на третє питання:

    Як мені витрачати менше часу на те,
    що не приносить мені щастя?

    Ось і весь шлях, який дозволить вам значно поліпшити якість свого життя і зробити її більш щасливою. А якщо ви скористаєтеся однієї з цих десяти технік, то результати ваші будуть ще потужніше.

    Найбільшим експертом за законом Парето є Річард Кох. Якщо ви хочете отримати максимально повну інформацію, ознайомитесь з його бестселером “Менеджер 80/20. Головний принцип високоефективних людей“.

    Цю книгу Річарда Коха ви можете придбати на ОЗОНІ.

    Ще по темі:
    Цінуйте кожну мить –
    дійте відразу

    Ще по темі:

    • Основні закони життя: Закон тяжіння
    • Основні закони життя: Закон відповідності
    • Сталкінг в звичайному житті (частина 1)
    • Сталкінг в звичайному житті (частина 2)
    • Закон Парето і продуктивність

    СТАТТІ ПО ТЕМІБІЛЬШЕ ВІД АВТОРА