Проста техніка підвищення самооцінки – Люблю себе
Якщо ви зуміли ввести у своє життя звичку працювати з щоденником, то з успіхом можете використовувати цей прекрасний інструмент для розвитку своєї впевненості.Підвищення самооцінки дуже необхідно для досягнення успіху і для того, щоб мати можливість відчувати життя у всій її повноті.Є гарний вислів – вміти дихати на повні груди.
Гра з образами як метод зміни особистості
Процес особистісного зростання проявляється завжди як реальне зміна особистості. Ми як би ліпимо себе, розвиваючи необхідні і бажані навички та забираючи те, що вважаємо непотрібним.Над ЧИМ конкретно працювати, людина може визначити, склавши особисту програму саморозвитку.
Як стати більш впевненим, якщо ти соромязливий (частина 2)
Як ви памятаєте, ця стаття зявилася для допомоги тим, хто шукає способи, як стати більш впевненою людиною. В результаті вийшов невеликий міні-тренінг, що складається із семи послідовних вправ – семи кроків для набуття впевненості.
Як швидко позбавитися від страху і тривоги
Страх може стати вельми істотною перешкодою при просуванні людини до його успіху. Небезпечніше всього, що це – не ворог-одинак. Страхи можуть бути як мізерними (проявляючись як легке відчуття тривоги), так і дуже великими.
Як вести Щоденник ідей
Для когось ведення Щоденника ідей може здатися абсолютно непотрібним заняттям А ось люди творчі, безсумнівно, оцінять його користь і з задоволенням почнуть його вести.
Як вести Щоденник подяки (частина 1)
Щоденник подяки – це вже шостий тип щоденника, який ми вивчаємо. З усіх відомих нам видів, цей щоденник можна вести кожній людині. Тому що він допоможе йому отримати потужну підтримку від Всесвіту.
Закон Парето в звичайному житті: острівці щастя
Коли ми розглядали закон Парето, були дуже цікаві зауваження типу того, що закон-законом, а ось звичайній людині від нього толку немає. Просто це чергова модель для опису життя і змінити нічого не можливо. Зазвичай дію цього закону повязують з економікою.
Як правильно витягти урок з своєї помилки (частина 2)
Багато людей не можуть винести урок з своєї помилки. Часто причина цього банальна – їх ніхто не вчив це робити. Як справедливо говорить Роберт Кійосакі, в нашій системі освіти є один великий недолік – дітей вчать уникати помилок.
Найбільш прості методи релаксації на кожен день
Коли людина наповнений енергією, він легко справляється з усіма своїми завданнями. Але коли його енергетичний тонус падає, то будь-яка дія для нього перетворюється в муку.
Як зупинити потік думок у голові – прості методики очищення розуму
Сьогодні ми розглянемо кілька способів, що дозволять вам зупинити потік думок у голові. Напевно, ви й самі не раз помічали, наскільки стомлюючий такий потік.