Для тих, хто шукає більше радості в житті

0
Стан радості, так само, як і інші почуття, можна розвивати і зміцнювати. Для цього, звичайно ж, використовують певні техніки і вправи.Пропоную вам дуже просту техніку, що дозволяє знайти більше радості в житті.

Проста техніка підвищення самооцінки – Люблю себе

0
Якщо ви зуміли ввести у своє життя звичку працювати з щоденником, то з успіхом можете використовувати цей прекрасний інструмент для розвитку своєї впевненості.Підвищення самооцінки дуже необхідно для досягнення успіху і для того, щоб мати можливість відчувати життя у всій її повноті.Є гарний вислів – вміти дихати на повні груди.

Гра з образами як метод зміни особистості

0
Процес особистісного зростання проявляється завжди як реальне зміна особистості. Ми як би ліпимо себе, розвиваючи необхідні і бажані навички та забираючи те, що вважаємо непотрібним.Над ЧИМ конкретно працювати, людина може визначити, склавши особисту програму саморозвитку.

Як стати більш впевненим, якщо ти соромязливий (частина 2)

0
Як ви памятаєте, ця стаття зявилася для допомоги тим, хто шукає способи, як стати більш впевненою людиною. В результаті вийшов невеликий міні-тренінг, що складається із семи послідовних вправ – семи кроків для набуття впевненості.

Як швидко позбавитися від страху і тривоги

0
Страх може стати вельми істотною перешкодою при просуванні людини до його успіху. Небезпечніше всього, що це – не ворог-одинак. Страхи можуть бути як мізерними (проявляючись як легке відчуття тривоги), так і дуже великими.

Як вести Щоденник ідей

0
Для когось ведення Щоденника ідей може здатися абсолютно непотрібним заняттям А ось люди творчі, безсумнівно, оцінять його користь і з задоволенням почнуть його вести.

Як вести Щоденник подяки (частина 1)

0
Щоденник подяки – це вже шостий тип щоденника, який ми вивчаємо. З усіх відомих нам видів, цей щоденник можна вести кожній людині. Тому що він допоможе йому отримати потужну підтримку від Всесвіту.

Закон Парето в звичайному житті: острівці щастя

0
Коли ми розглядали закон Парето, були дуже цікаві зауваження типу того, що закон-законом, а ось звичайній людині від нього толку немає. Просто це чергова модель для опису життя і змінити нічого не можливо. Зазвичай дію цього закону повязують з економікою.

Як правильно витягти урок з своєї помилки (частина 2)

0
Багато людей не можуть винести урок з своєї помилки. Часто причина цього банальна – їх ніхто не вчив це робити. Як справедливо говорить Роберт Кійосакі, в нашій системі освіти є один великий недолік – дітей вчать уникати помилок.

Найбільш прості методи релаксації на кожен день

0
Коли людина наповнений енергією, він легко справляється з усіма своїми завданнями. Але коли його енергетичний тонус падає, то будь-яка дія для нього перетворюється в муку.

Це цікаво!