Складати свій Колаж щастя – дуже захоплююче заняття. Ми не тільки повинні скласти пазли один до одного, але і відкинути деякі з них. Мова йде про тих зайвих фрагментах, які з якоїсь причини затесалися в загальну купу. Але вони зовсім не входять у велику картину вашого щастя. Тим не менш, вони плутаються під руками і заважають відшукати потрібні частини.
Тому час від часу ми будемо займатися чищенням пазлів“ – видаляти те, що заважає нам, ускладнює нашу роботу або гальмує нас. Такі пазли я назвала “зайвими дрібницями“ нашого життя. Вони і насправді маленькі. Але шкоди можуть принести багато. Раджу вам не пропускати такі “чистки“ і дуже ретельно стежити за тим, як добре ви їх виконуєте.
Сьогодні в нас дуже важливе завдання, хоча звучить воно просто:
Закон Трьох НЕ входить до золотого фонду законів Всесвіту. Він визначає становище людини у світі, його взаємини з собою і оточуючими людьми. А також він впливає на прояв закону Тяжіння.
Що робимо сьогодні
Сьогодні вам треба дуже уважно стежити за своїми думками і словами. І як тільки ви зловите себе на бажанні когось покритикувати, засудити або поскаржитися, відразу ж забороніть собі це робити. Я згодна, що не кожна людина вміє стримувати себе. Ми ж постараємося, по-перше, усвідомити це бажання, по-друге, трансформувати його в щось інше. Читайте далі, як це можна зробити.
Критика і Засудження
Спочатку я хотіла розділити розгляд цих двох понять. Але в підсумку зрозуміла, що вони настільки переплелися, що неможливо говорити тільки про одному з них. Те, що вважається засудженням, іноді називають деструктивною критикою. У словниках ж критику визначають як оцінку дій, а засудження – як зневажливу оцінку особистості. В реалі ж вони, як правило, йдуть поруч. Так що розділяти ці поняття не будемо.
Прагнення критикувати, має глибокі коріння в житті більшості людей. З критикою ми стикаємося з дитинства. Багато батьків так калічать долі дітей. Бо вчені показали, що мозок підлітка, зустрічаючи критику, вже просто блокується.
Крім дітей, людина може ще критикувати та інших членів сім’ї, а також себе і інших людей.
Критика себе
З самокритикою впоратися досить легко. Як тільки вона прокинеться, відразу ж діставайте свій список, що ви написали вчора і вивчайте його. А можете ще сказати собі, що з таким “приданим“ ви обов’язково будете улюблені, успішні і щасливі
Якщо ж щось у собі у вас викликає сильне незадоволення, то для початку запитайте себе, чи заважає це вашого щастя. Якщо так, то треба подумати, які дії ви можете зробити, щоб виправити це. Розпишіть їх по маленьким кроків, заплануйте, а потім почніть виконувати.
Так з кожним днем ви будете все ближче до свого щастя, бо так ви додаєте новий пазл у свій колаж щастя. Тільки треба щось робити кожен день. А ввечері ще оцінювати свій результат. Тому не ставте великі цілі на день. Маленькі кроки приведуть вас до будь-якої мети, навіть самої-самої грандіозної.
Критика інших
Що ж стосується інших людей, то, перш за все, дозвольте їм не бути ідеальними. Особливо це стосується дітей. Адже вони тільки вчаться. Так навіщо ж нападати на них, обзивати “незграбними“, стверджувати, що у них нічого не вийде, що вони нічого не вміють і т. п.
Ніколи не слід критикувати людину і його особисті якості. Оцінюйте лише його вчинки і його роботу. Якщо він щось зробив не так, роз’ясніть йому і покажіть, як це можна виправити.
Не дозволяйте собі критику тих, чия думка відрізняється від вашої, навіть, якщо ви впевнені, що ця людина помиляється. Дозвольте йому думати самостійно і дайте йому право на помилку. Це його особистий досвід. Якщо людина навчиться робити висновки зі своїх помилок, то в подальшому він їх не повторить. Всі помиляються. Ніхто з нас не може прожити без помилок.
Критика подій
Тим більше не варто критикувати різні події, що не виправдали ваших очікувань. Як кажуть, велике бачиться здалеку“. І може бути, ви колись зрозумієте, що так воно і повинно було бути.
У будь-якій ситуації можна знайти щось хороше. Повчіться цьому мистецтву у маленької дівчинки з незвичайним ім’ям Полліанна. Ось і почніть сьогодні своє навчання. Подумайте, як би ви могли за її прикладом оцінити ті події, що не подобаються вам.
І ще – ніколи не критикуйте те, що вам дарують. Чи то прості компліменти або матеріальні дари. І не важливо, від кого ці подарунки – від ваших дітей, інших людей або взагалі від Всесвіту. Приймайте дар з вдячністю. Інакше наступного разу вам і цього не дадуть.
Частіше говоріть хороше
Отже, простежте, проявляються ці три грані критики у вашому житті. І якщо це так, то постарайтеся говорити лише про хороше. Менше критикуйте, більше хваліть. Захистіть себе та інших людей від негативних емоцій.
Всесвіт завжди повертає те, що ми випускаємо в Світ. Якщо ви будете думати і говорити про хороше, бажати собі і іншим, то і будете мати гарний. Якщо ви не будете заподіювати біль і шкоду іншим, то Світ і вбереже вас від цього. Ставтеся з любов’ю до себе і іншим. Так ви доведіть, що гідні любові, благополуччя і процвітання. І ви отримаєте все це.
У зв’язку з цим, не можу знову не нагадати вам про подяки. Чим більше буде ваша хвиля вдячності, тим краще і щасливіше буде ваше життя. До того ж поліпшуватися ваші відносини з людьми, притягнуться нові цікаві вам особистості.
Скарга
Звичка скаржитися означає лише одне: людина не взяв на себе повну відповідальність за все, що відбувається з ним. Він ще не господар свого життя, бо за все, що відбувається з ним, відповідає лише він. Не варто скаржитися, шукати виправдання, звалювати провину на когось або на щось. Все, що вас не влаштовує, завжди можна змінити. До того ж, негативна ситуація, як правило, несе прямий виклик людині. І ваше завдання – прийняти його і стати сильніше.
А так вам погано?
Після того, як я дізналася про Ніка Вуйчича, я перестала сприймати будь-які скарги людей. На що можна скаржитися, якщо людина здорова, має ноги, руки і очі? На будь ниття у мене тільки одна відповідь: “І що ти думаєш робити в цьому випадку? “.
Наступний такий же сильний приклад – історія Коді МакКасланда. По виду цього 12-річного хлопчика ніколи не скажеш, що у нього щось не так. А адже він інвалід з народження. Тим не менш, він щасливий. Він живе повноцінним життям, має велику мрію. Причому, не тільки мріє, але і діє для її реалізації.
Спортсмени, що виступають на Параолімпійських іграх, показують, як можна взяти верх над своєю долею. Кожен з них міг би знайти сотні причин для скарг. Але вони обрали для себе інший шлях. І нікому не дають приводу пожаліти себе.
Перш, ніж скаржитися, згадайте про всіх цих людей. Подумайте, чи є у вас справжня причина для скарг. Прийміть виклик долі. І скажіть собі, що ви самі вирішите, як вам жити.
Інша сторона неприємностей
Так, життя не завжди гладка і проста. Часто можна зустріти те, що може засмутити тебе, зробити нещасним. Але навіть в таких випадках слід пам’ятати, що ніхто без вашого мовчазної згоди не здатний заподіяти вам шкоди. Ніхто не може вас засмутити або викликати ті чи інші емоції. Дуже часто можна просто піти від негативної ситуації, не прив’язуючи себе до неї.
І ще, кожна ситуація має дві сторони. І перш, ніж скаржитися на жорстоку життя, подумайте, а що позитивного можуть принести вам труднощі. Чому ця ситуація може вас навчити? Який досвід ви можете витягти з неї? Часто тільки час може показати, наскільки корисно для вас було те, що в свій час так вас турбувало і так вам не подобалося.
Скарги і енергія
Є ще один чималий шкоди від незадоволеного мислення. Скарги просто забирають масу енергії, не дозволяють людині діяти творчо і конструктивно. А якщо позбавитися від згубної звички скаржитися, то вся ваша енергія почне переливатися в розвиток вашого життя.
Так ви стаєте Творцем свого життя, людиною, яка усвідомлює свої здібності і свою силу. Думки такої людини завжди спрямовані вперед, до своїх мрій. Тому він і отримує енергію на їх здійснення. Всесвіт завжди здійснює твій вибір. І дає людині те, чого спрямований його погляд.
Я рекомендую вам дуже цікаву просту техніку, що дозволяє звільнити себе від скарг. Називається вона фіолетовий браслет. І ви можете спробувати її, якщо хочете більш глибоко попрацювати у даному напрямку.
Сьогоднішня стаття вийшла досить великий. Але я вже не буду її скорочувати, щоб ви в одному місці змогли прочитали все, що відноситься до даної теми.
Сподіваюся, що я смотивировала вас виконати вправу дня і прибрати з своєї дороги непотрібний ментальний сміття. дуже скоро ви побачите, яке сильне преображення ви сьогодні запустили. Ви станете зовсім іншою людиною. Людиною, яка здатна побудувати щасливе життя на основі свого колажу щастя.
Колаж щастя – День 5
Ще по темі:
- Колаж щастя – День 1
- Колаж щастя – День 2
- Колаж щастя – День 3
- Колаж щастя – починаємо наш забіг
- Мистецтво щастя
