Подяка – одне з найпрекрасніших почуттів, що здатна відчувати людина. А коли він ще може висловити подяку зовні, то це повністю змінює його життя. Бо він висловлює свою любов до Світу і Світ відповідає йому.
Для самої людини це почуття відіграє роль камертона. Воно налаштовує його внутрішні структури на більш високі вібрації того світу, де мешкає справжня гармонія Всесвіту і діють інші принципи. Подяку вважається одним з основних ключів, що відкриває двері до мрії та цілі.
Почуття подяки запускає в дію закон Тяжіння і життя людини поступово наповнюється різними приємними речами. Як кажуть, Бог завжди намагається посилити те, на чому фокусує свою увагу людей. Так що пам’ятайте про це, коли говорите щось.
Тому розвиток здатності виражати вдячність – одна з найбільш важливих завдань особистісного зростання.
Сьогодні ми познайомимося з трьома дуже простими прийомами, що допоможуть вам розвинути це відчуття і тим самим зробити своє життя більш щасливим. Бо для вас вже ніколи не буде проблемним питання, як же можна висловити свою подяку.
1. Молитва подяки
Як вважав Ошо, справжня молитва – це молитва подяки. Коли люди просять Бога допомогти їм, це означає, що їм важливий результат. А справжня молитва відображає захоплення самою життям, без всякої мети. Як не має мети справжня любов. Коли людина любить, йому цього досить.
Вдячність і любов, на думку Ошо, найкраща молитва.
Краще всього скласти свою особисту молитву подяки. Вона не повинна бути довгою, але обов’язково повинна бути емоційною. Ваші слова повинні йти як від серця. Вкладіть в свою молитву слова подяки за все те, що вже є у вас. Якщо вам важко уявити, як це повинно бути, подивіться на ось цей приклад такої молитви.
Один з авторів фільму “Секрет”, Ніл Волш, у своїй книзі “Бесіди з Богом” роз’яснює цю тезу більш докладно. На його думку, молитва-прохання стверджує те, що у людини немає, те, що він не хоче. І таким чином, вона ще більше притягує відсутність цього в життя людини.
А ось молитва-подяка відображає впевненість людини, що у нього вже є те, в чому він потребує. І тут вже запускається в дію закон Віри.
Свою молитву ви повинні вимовляти кожен день. Це можна робити вранці, відразу ж, як прокинулися, навіть не відкриваючи очей. Або як тільки встали з ліжка. Можна вимовляти її ввечері, перед відходом до сну. Можна подумки промовляти, коли ви медитуєте.
Результати ви отримаєте чудові. Ви наповнитесь надзвичайною енергією і силою прагнення і почнете жити по іншому. А відповідно, інше і будете отримувати від життя. А ось сила і швидкість цих змін залежать від того, наскільки емоційна ваша молитва і наскільки сильна ваша віра.
2. Лист любові
“Листи кохання” – практика, що дає прекрасну можливість поліпшити не тільки своє життя, але й життя інших людей.
Ніщо не обходиться нам так дешево і не цінується як дорого, як увага. А більш за все люди цінують вираз подяки. “Листи любові” – це письмове вираження подяки іншій людині за те, що він зробив для вас гарне: обслужив в магазині, врятував ваші чоботи, смачно нагодував в ресторані.
Звичайно, ніхто не вимагає від вас писати довгі листи, дізнаватися адреси і бігти на пошту відправляти своє послання. Такі ваші дії, м’яко кажучи, можуть бути взагалі невірно зрозуміли. Та й вам це здасться некомфортним.
А ось, якщо у вас з собою листівка з подячною написом, вручити її людині зі словами подяки – інша справа.
Купіть відповідні листівки і носіть їх з собою. Зараз взагалі можна знайти листівки-малютки. Дуже добре, якщо на них вже є відповідний напис. Коли ви захочете подякувати когось, просто скажіть йому кілька слів, типу “Я так вдячний, що ви врятували мої чоботи. А це вам на знак моєї вдячності” і вручіть йому свою листівку.
Колись батькам надсилали листи подяки за те, що вони добре виховали своїх дітей. Моїм батькам теж було подібне лист з Університету після того, як я здала туди вступні іспити. І це їм було справжнім бальзамом на душу.
Чим більше ви будете помічати у своєму житті моментів, коли вам хочеться сказати слова подяки, тим більше їх стає у вашому житті. Так що постійно шукайте різні можливості висловити свою подяку.
3. Символічний подарунок
Суть цього методу дуже проста – усім, кого ви зустрічаєте на вулиці на своєму шляху, намагайтеся зробити якийсь подарунок.
Це просто може бути емоційний подарунок:
- звичайна тепла усмішка;
- дружні обійми;
- символічний поцілунок (як це прийнято в Іспанії і Франції).
Вашим подарунком може бути якась маленька матеріальна річ:
- гарний квітка;
- печиво або цукерки;
- оплата за хліб;
- талончик на проїзд.
Ви можете зробити і якесь приємне для людини дія: сказати йому комплімент або просто уважно вислухати.
Здавалося б, такі прості дії. А цим ви сильно покращуєте життя інших людей, привносите в неї радість. Чим більше в світі буде тих, хто несе іншим добро через подяку, тим краще стане наш Світ. Дуже сильно ідея того, як можна запустити хвилю вдячності по світу, передана в чудовому фільмі “Заплати іншому”.
Не відставайте ж і ви. Станьте творцем нового Світу!
Ще по темі:
Як вести Щоденник подяки
Ще по темі:
- Головне, що важливо пам’ятати на початку року (частина 1)
- Азбука щастя
- Закон тяжіння у вашому житті
- Як в цьому році знайти справжнє щастя
- Навіщо всім треба дивитися фільм Заплати іншому
