21 січня люди всієї планети свято відзначають міжнародний День обіймів. Це день, коли люди діляться душевним теплом зі своїми рідними, а також з абсолютно незнайомими людьми. Такий чудовий свято. Адже обійми супроводжують нас з самих перших днів життя.
Ми обнімаємося з друзями при зустрічі після довгої розлуки, обнімаємося, щоб висловити любов, радість і подяку. Обійми чудово передають позитивні емоції. Вони несуть нам теплоту і підтримку, і навіть можуть від однієї людини до іншої передавати енергію і впевненість.
Так що не пропустіть цей чудовий день ви теж можете подарувати своїм близьким і коханим людям теплі обійми. Але все ж не забувайте, що робити це треба постійно, а не один раз в році.
До того ж, обніматися – корисно з різних точок зору. Крім того, що обійми дарують нам позитивні емоції, вони також допомагають нам встановлювати контакти з людьми.
Користь обіймів
Будь-яка людина потребує дотиках. Причому не важливо, кого ми обіймаємо – людини, кішку або собаку. Будь-які обійми діють однаково добре.
Вчені довели, що доброзичливі дотики стимулюють нашу нервову систему і підвищують кількість важливого гормону – окситоцину, який викликає почуття радості і доброзичливе розташування до інших людей. Люди стають більш довірливими до інших і більш схильні до співпраці з ними. Зараз фахівці тестують цей гормон з метою боротьби з депресією.
А ось ті люди, які мало обіймаються, частіше хворіють і швидше вмирають. Психологи кажуть, що, якщо дитина до семи років був позбавлений обіймів, то є ризик, що він не навчиться любити інших.
Вважається, що дитина, яка росте в любові і ласки, якого обіймають і цілують батьки, краще розвивається психічно і розумово.
Тож частіше обіймайте дітей, як дівчаток, так і хлопчиків. Вони також потребують вашої ласки, не бійтеся, що ви переласкаете дитини.
Дорослі люди теж сильно потребують в обіймах. Вони допомагають їм знімати напругу і покращують настрій. З їх допомогою можна навіть зігрітися. Для цього достатньо обійнятися і поплескати один одного по спині.
Особливо потребують в обіймах жінки. Експерименти вчених США показали, що під час обіймів жінка відчувають захищеність. Вона заспокоюється і розслабляється. При цьому не важливо, який чоловік її обіймає. Всі чоловічі обійми у жінок покращують кровообіг, підвищують рівень окситоцину, знімають стрес і покращують настрій.
Психологи радять обіймати своїх улюблених як можна частіше. Вчені показали, що людині потрібно мінімум вісім обіймів на день, щоб просто жити, а от, щоб при цьому відчувати себе комфортно, то необхідно дванадцять обіймів.
З життя тварин
Тварини теж люблять обніматися. Причому, обіймаються будь-які види. Так що не забувайте про своїх домашніх вихованців – вони теж потребують ласки. А для вас вони стануть невичерпним джерелом щирих емоцій.
В якості подарунка на цей день я приготувала вам невеликий ролик про обіймах тварин
Отже, день обіймів – прекрасний привід згадати, що своє щастя ви створюєте самі. Обіймайтеся частіше і міцніше! Це – найкращий спосіб проявити любов і дружня прихильність до інших. Даруйте тепло своїх обіймів і щирі почуття своїм близьким, коханим і просто знайомим. Це так необхідно кожному.
Ще по темі:
Аромати щастя
в холодну зиму – 9 випуск журналу
Ще по темі:
- 9 травня – День перемоги!
- Ударна підготовка до Нового року: 4-й день Марафону
- Варто дивитися День бабака
- Ударна підготовка до Нового року: 16-й день Марафону
- Михайлів день – день покровителя Києва
