Практично кожну хвилину ми з кимось взаємодіємо. Це наші рідні, колеги по роботі, сусіди і просто незнайомі люди. Часто ці зустрічі засмучують нас, приносять незадоволення і негативні емоції. Всі хочуть мати хороші стосунки, але при цьому частенько забувають, що все в нашому житті підкоряється Закону бумеранга: що ти посилаєш, те й отримуєш.

Тому уникнути неприємних наслідків дуже просто. Для цього достатньо знати три найважливіші правила, які значно покращують ваші стосунки з іншими людьми. Звичайно, мало знати, треба ще впроваджувати їх у своє життя.

Давайте розглянемо ці правила. Думаю, що ви погодитеся з тим, що вони дуже важливі. Так що ви вже постарайтеся не забути їх і органічно вписати у свої взаємовідносини з іншими людьми.

Три найважливіші правила
для добрих взаємовідносин

Правило 1.
Ідеальних людей не буває.

Самые важные правила хороших взаимоотношений - 1Найбільша помилка, яку ми можемо зробити по відношенню до іншої людини, – зажадати від нього ідеального поведінки. Особливо грішить цим молоді люди. У своєму прагненні до досконалості вони не тільки намагаються це вимагати, але і роблять спроби змінити іншу людину.

Ніхто не може бути ідеальним. Спочатку закладено, що людина дуален. У кожного є позитивні і негативні якості. Кожен з нас може зробити помилку, впасти духом, розлютитися, розчаруватися. Кожен може посміхатися і плакати, погоджуватися і сперечатися, бути добрим і злим. Це нормально. Якщо ви читали мої статті в рамках проекту “Петля часу”, то ви це все добре бачили.

Так, іноді не хочеться дивитися на те, що тобі неприємно. Але все ж треба приймати людину такою, як вона є, а в разі необхідності – підтримати його. Ніхто не має права ставити завдання щодо зміни іншого. Тільки сама людина може усвідомити свою недосконалість і захотіти змінити себе. Ось тоді йому буде потрібна ваша допомога і порада. Але робити це треба тільки на його прохання.

В принципі, кожна людина в змозі змінити себе, стати досконалішим. Для цього йому треба лише скласти свою Програму саморозвитку і поетапно рухатися по ній.

Якщо вам важко прийняти людини, ви можете зробити лише одне: підштовхнути його до цього кроку. А ще треба ВІРИТИ в нього так сильно, щоб він зміг повірити в себе. Правильні слова, Турбота і Віра можуть зробити диво. Хочете мати поруч із собою ідеал, так створіть його!

А ось докори і вимоги ніколи не приведуть ні до чого хорошого. Може бути, вони і змусять людину змінитися, але в його новому світі вже не буде місця для вас. Адже ви вели себе по відношенню до нього агресивно і він вам відповісти тією ж монетою.

Так що, якщо ви хочете змінити ваші стосунки, насамперед, освойте техніку Глечик (як найпростішу), і наберіться терпіння.

Звичайно ж, вимагаючи від інших людей ідеалу, перш за все, треба самому бути таким ідеалом.

І якщо вас щось не влаштовує в іншій людині, подумайте, не віддзеркалює він вас. Може бути, саме вам треба змінюватися, змінювати свої погляди, своє ставлення, свої оцінки.

Вчіться приймати людей такими, якими вони є. І пам’ятайте, що будь-які зміни потрібен час. І якщо людина почала змінюватися, важливо підтримувати і надихати його, а не висловлювати претензії.

Будьте терплячі:
ніхто в цьому світі не ідеальний!

Правило 2.
Ваша думка про інших не об’єктивно.

Самые важные правила хороших взаимоотношений - 2Будь-яке сприйняття світу суб’єктивно. Ми оцінюємо людей і ситуації крізь свої індивідуальні призми, які сформувалися у нас під впливом обставин і людей, що раніше були поруч з нами. На сприйняття також впливає на наш настрій.

У Ентоні де Мелло є чудова притча на цю тему. Він порівнює ці призми з вікнами. А вікна бувають грядными і туманними, по ним можуть бігти потоки дощу – і все це спотворює наш погляд. Ми бачимо світ не таким, яким він є, а таким, які ми зараз.

Наші внутрішні переконання і програми накладають свої фільтри на наші уподобання та судження. Ігнорувати це – велика помилка, що може призвести до неправильних висновків і погіршення взаємин з іншими людьми. Джордано Бруно казав, що такі люди сліпі подвійно, бо крім того, що вони бачать світ перекрученим, вони ще не бачать власної сліпоти.

Те ж саме може бути і з нашою думкою про іншу людину. Нам може здаватися, що ми все знаємо про нього. Але думки ці можуть виявитися помилковими.

Ви можете вважати, що людина задоволена своїм життям, а насправді, він може глибоко страждати. Ви можете вважати, що людина багата, а він може сидіти в борговій ямі. Хтось може здатися вам взагалі непримітним, а насправді це цікава людина з глибоким внутрішнім світом. Нам не дано знати, що в іншої людини в голові. У більшості випадків ми не знаємо, яким він був раніше, через що йому довелося пройти, які вчинки він робив.

Як сказав Лев Толстой, вищий ступінь людської премудрості, це знати те, що ти нічого не знаєш. Завжди виходьте з того, що ви не знаєте про людину все, ви можете лише щось припустити у відношенні його.

Звідси висновок – до кожної людини треба ставитися, як до розкритої книги: намагатися вникнути і зрозуміти. А якщо ви будете виходити з такої позиції розуміння, то це тільки зміцнить ваші стосунки з іншими людьми.

Люди часто виділяють несуттєве,
не бачачи того, що важливо.

Правило 2.
У вас не буде другого шансу сказати

Самые важные правила хороших взаимоотношений - 3Не знаю, як вам, а мені завжди прикро спостерігати, коли люди кричать один на одного, особливо на дітей. А якщо б запитати таку матусю, чи любить вона своє чадо, вона, звичайно ж, відповість, що так.

Так чому наші найкращі почуття так розходяться з нашими діями?! Адже в будь-який момент життя може зміниться, людини не стане. А у вас вже не буде можливості сказати йому, наскільки він був вам доріг.

Йдуть з життя наші рідні, наші друзі. І тільки після їх відходу ми починаємо усвідомлювати, що так мало говорили їм хороших слів. Не відкладайте це на завтра, встигніть сьогодні сказати головне (поки не пізно).

Чому ж ми так гальмуємо? Я бачу тут три основні причини:

  • Людини не навчили виражати свої почуття.
  • Людина не управляє своїми емоціями і не стримує себе.
  • Людина не бачить у цьому потреби.

У першому випадку – це пряма провина батьків. Дитина приходить у світ з посмішкою на обличчі. Він відкритий для інших, дружелюбний і ласкавий. А от коли починається постійні заборони, коли батьки вважають, що виховувати можна тільки суворістю, внутрішній вогник дитини гасне і він замикається в собі. Тому даруйте своїм дітям любов і навчайте їх висловлювати її.

Другий момент взагалі не може служити виправданням. Дорослий чоловік повинен бути здатний контролювати себе. Навчитися керувати своїми емоціями – як раз перша наша задача. Освойте прості техніки самозаспокоєння або ж почніть використовувати ту ж методику Глечик.

Це дозволить вам зупинити потік негативу і замінити гнівні слова на інші. Погодьтеся, що найчастіше саме близькі люди страждають із-за вашого поганого настрою. Ви їх любите, але чомусь изливаете все на них. Невже ваші близькі заслуговують цього?! Ні, вони заслуговують на підтвердження того, що дороги вам, що вони – найважливіші люди у вашому житті.

Особливо хочеться сказати про наших ще живих батьках, чиїхось бабусь і дідусів.

Мало хто, напевно, замислюється, що своїм ставленням він формує ставлення до себе, коли він буде в тому ж віці. Задумайтеся, який приклад ви показуєте своїм дітям, який шаблон поведінки закладаєте, які слова вкладаєте в їх уста?!

Якщо в шаленому бігу невідкладних справ у вас немає часу для своїх батьків, то чи буде це час у ваших дітей. Якщо ви вважаєте непотрібним говорити з ними, то чому ваші діти захочуть говорити з вами. Якщо ви вважаєте їх дурними, віджилими свій вік (“предками”), то не дивуйтеся, коли зіткнетеся з таким же ставленням до себе.

Все це є відповідь тим, хто вважає, що це питання не важливий (третій випадок). Зрозумійте, що добрі слова – це найголовніше в нашому житті. Не варто відкладати їх до останньої хвилини, коли буде пізно.

Частіше обіймайте своїх дітей
і говорите, як ви їх любите.

Говорите “Люблю” і цілуйте своїх рідних
кожен раз, коли йдете з дому.

Встигніть сказати “Люблю” своїм людям похилого віку.

Я постаралася показати вам, наскільки ці важливі правила хороших взаємин, дійсно, дуже важливі. Пам’ятайте про це. Почніть вчасно цінувати те, що по-справжньому подарувала вам життя ваших рідних. Зараз ще не пізно згадати про них, показати їм свою любов, допомогти, та й просто сказати коротке “Дякую.”

Поділіться своєю думкою в коментарях. Що ви думаєте з цього приводу?

ЩЕ по ТЕМІ:
Як стати більш впевненим, якщо ти сором’язливий

Ще по темі:

  • Найважливіші слова, що визначають ваше життя
  • Найважливіші питання для побудови життя Підсумки марафону
  • Як знайомитися з людьми — стратегія
  • Психологія взаємин: п’ять ключів розуміння
  • Важливі принципи ефективного спілкування