Це остання частина міні-тренінгу на тему, як стати більш впевненою людиною. З попередньої частини ви дізналися, як накачати м’язи своєї впевненості для спілкування з чужими людьми. Про самому спілкуванні мова, звичайно, не йшла. Бо для початку треба було розвинути в собі достатньо сміливості, щоб просто залишитися на “поле бою“ і не втекти від сорому, що ти боїшся відкрити рот.

Ті прості техніки, з якими ви познайомилися раніше, дозволили вам знайти якусь частку впевненості. І сьогодні я хочу трохи поговорити про те, як же можна вести бесіду з незнайомими людьми. Тут теж є свої нехитрі прийоми, які допоможуть вам швидко оволодіти цим навиком.

Тих же, хто не пройшов попередні вправи, я відсилаю до першої частини. Для початку освойте цей матеріал і тільки після цього приступайте до вивчення даної статті.

Як стати більш впевненим –
прості техніки роботи над собою

Отже, після того, як ви знайшли впевненість у тому, що вже можете спокійно подивитись на незнайому людину і сказати йому хоча б одну фразу, можна перейти до того, щоб освоїти мистецтво продовження спілкування. З деякими тонкощами ефективного спілкування ви можете ознайомитися у відповідній статті. А сьогодні ми розглянемо які хитрощі для підтримки бесіди.

Вправа 7.
Бесіда.

Как стать более уверенным – беседаЗакінчимо наш міні-тренінг справжньою “польовий“ тренуванням. Почнемо вчитися розмовляти з незнайомими людьми. Не варто боятися вам зовсім не доведеться вести довгі дискусії. Досить сказати кілька фраз, якими ви обменяетесь з людиною.

Врахуйте, що не кожна людина схильний у даний момент підтримувати бесіду. Це нормально. Тому використовуйте тактику пробного кулі.

Хитрість 1. Техніка пробного кулі. Пробну кулю – це коротка фраза чи одне слово, яке дає зрозуміти, схильний інша людина до спілкування. Один мій знайомий, коли вчився говорити з чужими людьми, обрав для себе всього 2 слова. І це є найкращий тактичний хід. Потрапляючи в ліфт разом з іншою людиною, він вимовляв, в залежності від погоди: “Потепліло“ або “Похолодало“.

Не намагайтеся спілкуватися, якщо людина не готова до цього. Вибирайте лише тих, хто охоче відповідає на ваші спроби зблизитися. Своє завдання поступово ускладнюйте. Почніть розмовляти в ліфті зі знайомими. Потім перейдіть на мало знайомих. А потім вже до незнайомих. Потім перейдіть до розмов в черзі (наприклад, в касу банку або магазину).

Хитрість 2. Щоб додати собі впевненості і навчитися говорити гладко і рівно, потрібно додатково потренуватися вдома. Вибирайте собі будь-яку тему (хоча про те, що ви їли на сніданок) і 5-6 хвилин натхненно розповідайте про це своїй, кішці, собаці, золоту рибку або, на худий кінець, дзеркала.

Хитрість 3. Компліменти завжди служать хорошим приводом для початку розмови. Щоб зробити комплімент, досить знайти в людині те, що вам по-справжньому подобається, і сказати йому про це. Похваліть одяг людини або симпатичного малюка, що поруч з ним.

Хитрість 4. Питання також добре розташовують до бесіди. В магазині запитайте у покупця поруч, знає він цей продукт, як краще його приготувати. У кафе розпитайте офіціанта, з чого і як приготовані страви меню. Поговоріть з продавцями, попросіть їх порадити вам що-небудь. В аптеці попросіть порекомендувати більш ефективну мазь.

Не соромтеся запитувати і приміряти, нічого не купуючи. Не варто думати, що продавці чекають від вас покупок. За статистикою, купують лише 5% тих, хто прийшов в магазин. До того ж, не всі продавці мають відсоток від продажів і їм все одно, ви купите що-небудь чи ні.

Кілька прийомів
для підтримки розмови

Останньою точкою нашого міні-тренінгу все-таки повинні стати поради, як же дати вашої бесіді подальшу енергію, щоб вона не згасла в самому початку. Тут теж є свої навички, які ви можете вивчити і ефективно застосовувати. Для початку я пропоную вам освоїти тільки два найбільш простих навички. Повірте, що навіть їх вже буде достатньо, щоб ви вважали приємним співрозмовником.

Прийом 1. Метод 6В – метод шести питань. Ми вже говорили, що кожна людина любить говорити і любить, щоб його слухали. Шість чарівних питань – Хто? Що? Коли? Де? Чому? Як? – допоможуть вам запропонувати своєму співрозмовнику нову тему для продовження монологу:

      • Коли ти це зрозумів?
      • Хто тобі подарував?
      • Як ти цього досяг?
      • Де ти це знайшов?
      • Чому ти вибрав цей вуз?

Прийом 2. Папуга. Дуже добре спрацьовує повторення того, що ви почули. Просто повторіть останні 2-3 слова співрозмовника, але у формі питання. Це дасть йому можливість продовжити свій монолог, а вам залишиться лише слухати його. А ваша розмова з ним співрозмовник неминуче розцінить як одну з найбільш захоплюючих бесід.

Хороші продавці знають цей прийом і широко його використовують. Так вони розкривають справжні мотиви своїх клієнтів, а потім вміло підведуть їх до покупки.

Впевненість сама не прийде

Как стать более уверенным – успех от действияСподіваюся, що матеріал даної статті дозволив вам знайти відповідь на питання, як стати більш впевненою людиною. Як ви бачите, тут були дані тільки практичні поради. В результаті вийшов міні-тренінг, який дозволить вам трансформувати себе. Але

НЕ ВТРАЧАЙТЕ МОМЕНТ!

Найважче в роботі над собою – залишити свою зону комфорту і почати діяти. Внутрішній голос буде вас переконувати, що ви це обов’язково зробите, але тільки не сьогодні.

Не слухайте його. Проявіть силу волі, запитайте себе, як довго ви маєте намір терпіти це. Бо так ви будете відкладати день у день. Полководці кажуть, якщо людина приймає рішення битися, то на 90% він вже виграв бій. Почніть діяти і результати скоро здивують вас.

Максвелл Мальц підкреслював, що впевненість з’являється лише після того, як людина досягає хоча б невеликого успіху.

Будь-яке нове справа буде важко до тих пір, поки ти на власному досвіді не побачиш позитивний результат. І це справедливо для будь-якої справи, чим би людина не почав займатися – то вчитися їздити на велосипеді, то освоїти мистецтво виступу в залі, то стати хірургом-професіоналом.

Кожна маленька ваша удача стає сходинкою до великого успіху.

Спортивні тренери знають це і тренують своїх підопічних шляхом маленьких перемог, весь час ускладнюючи завдання. Так що перестаньте запитувати себе, як подолати сором’язливість, а просто наслідуйте їх приклад. Почніть з малого, добийтеся своїх перших невеликих перемог. Це – самий вірний шлях стати успішним і впевненим у собі людиною.

Сподіваюся, що даний міні-тренінг досить ясно показав вам, як стати більш впевненим у собі людиною. Досить освоїти дані вправи і працювати над ними активно. І тоді ваша сором’язливість стане зменшується з кожним днем. Звичайно, вам буде потрібно терпіння, щоб пройти весь шлях. З самого початку дайте собі час для змін. І не забувайте хвалити себе. Ось тоді результати перевершать всі ваші очікування.

Ще по темі:
Як побороти сором’язливість
– основа-основ

Ще по темі:

  • Як стати більш впевненим, якщо ти сором’язливий (частина 1)
  • Як стати більш впевненим, якщо ти сором’язливий (частина 2)
  • Якщо власна сором’язливість заважає жити
  • Прискорюйся, якщо хочеш стати успішним
  • Якщо ти — Господар життя чи хочеш стати їм, об’єднуємось!