Сьогоднішній пазл нашого Колажу щастя має дуже важливе значення. Бо у людини ніколи не буде щастя, якщо він не любить себе. Любов – велике почуття, що завжди народжує трепетне ставлення до того, на кого вона спрямована. Той, хто любить, прагне дати як можна більше і найкраще. Люблячий себе людина завжди дивно гармонійний і цілісний.
Перш за все, вміння любити себе передбачає вміння приймати себе таким, таким ти є, схвалювати всі свої вчинки. Така людина завжди сприймає себе в позитивному ключі, не залежно від своїх невдач, неуспіхів і падінь. Бо він глобально оцінює себе.
Оточуючі люди завжди відчувають таких людей. Від них як би виходить тепло, і це яскраво відчувається. Тому з такими людьми легко і приємно спілкуватися. Адже кожен з нас підсвідомо прагне до заспокоєння і завжди відзначає його в інших.
Звичайна людина глибоко нещасний, коли інші люди не схвалюють його вчинків або обделают його своєю увагою. А ось той, хто любить себе, у будь-якій ситуації собою задоволений. Вже одне це приносить йому підтримку і радість.
Все починається
з дитинства
Ставлення до себе формується на те, як твої батьки ставилися до тебе в дитинстві. Саме тоді закладається фундамент майбутньої самооцінки. І якщо дитина постійно чув щось на кшталт того, що “Ти – наше горе“, “У тебе руки-крюки“, “Який же ти дурень“, “Ти все робиш не так“, “Із-за тебе одні неприємності“ і т. п., почуття любові до себе в нього, природно, не буде.
Любов до себе народжується в ті моменти, коли тобі кажуть, що тебе люблять, незважаючи ні на що, коли тебе у всьому підтримують і захищають.
Багато слова можуть забутись. Але вони нікуди не зникають, просто провалюються в підсвідомість. І варто тільки трохи глибше копнути, як ти побачиш, що твої сумніви, докори і страхи подібні до того, що ти зазнав у дитинстві. А в твоїй голові звучать ті ж слова, що ти чув коли-то від інших.
Минуле не зміниш. Кожен з нас в дитинстві отримав свій старт. Проте зараз ніхто не примушує вас ставиться до себе за тим же сценарієм. Ви самі створюєте гармонію вашому житті. І можливість бути щасливим є у кожного.
Просто треба звернути увагу на себе і почати розвивати любов до себе. І зробити це може будь-яка людина і будь-якої миті свого життя. А якщо не вірите, просто подивіться чудовий фільм Люка Бессона “Ангел-А“.
Ну а зараз почніть свій рух до прийняття себе. Для цього всього лише зробіть один дуже маленький, але важливий крок:
До чого веде
відсутність любові до себе
Коли людина себе не любить, він втрачає радість життя і позбавляється внутрішньої енергії. Причому дуже довгий час він може не помічати цього, займаючи себе круговертю справ. З часом, коли почне проявлятися втома, незадоволений собою людина починає лаяти і картати себе. Як результат, у нього з’являється поганий настрій, приходять лінь і апатія, що тягнуть за собою депресію.
Вважаючи, що у нього немає сили волі, людина починає “закручувати гайки“ і ставитися до себе ще жорсткіше. Але ніякі методи додаткової стимуляції не допоможуть тому, хто не в ладу з собою. Так що навіть не намагайтеся перетворити себе в ломовую лошадь, яку постійно стимулюють і лають. Треба просто змінити ставлення до себе і зайнятися підвищенням самооцінки.
Ніколи
не засуджуй себе
Якщо людина, дійсно, прагне до чогось, він щось для цього робить. У такому разі ніколи не варто засуджувати себе. Раз і назавжди скажіть собі: “Все, що я роблю, є добре!“. Бо ви намагаєтеся і працюєте в міру своїх сил.
А якщо ви раптом зробили помилку, то це не привід називати себе. Краще подивіться, чому ця помилка може вас навчити. Більш того, помилки самі по собі говорять про те, що ви ростете і купуєте новий досвід.
Тому завжди треба аналізувати свої результати. І робити з них висновки. І мета цього аналізу не в тому, щоб винести собі вирок. Основна його мета – зрозуміти, який досвід ви отримали в результаті цього.
Якщо ви побачили, що вчинили дурість, – це вже доконаний факт. Його ви не можете змінити. Вам залишається його прийняти, зробити правильний висновок і визначити свої подальші дії.
Найпростіше, що ви можете зробити при цьому, – пообіцяти собі більше так не чинити. Складніше, якщо вам треба переступити через себе, щоб принести комусь вибачення або щоб щось виправити.
А ось такі дії вже говорять про вашому особистісному зростанні. Досвід завжди наступна сходинка в вашої життя. Це не привід для зневіри та самоїдства.
На цьому ми закінчимо розгляд сьогоднішньої теми, яку я вважаю дуже важливою. Якщо у вас є бажання заглибитися в неї, то можете подивитися і інші способи, що дозволяють висловити любов до себе. А в коментарях поділіться з нами, як ви особисто виражаєте любов до себе.
Колаж щастя – День 6
Ще по темі:
- Колаж щастя – День 1
- Колаж щастя – День 2
- Колаж щастя – День 3
- Колаж щастя – День 4
- Колаж щастя – починаємо наш забіг
