Все, що ми бачимо, відчуваємо, проживаємо, усвідомлюємо в фізичному світі, приходить до нас зі світу тонких матерій. Десь там, у глибині, виникає первинний образ того, що в наслідок входить в наше життя. Нічого іншого ми не отримуємо.
Якраз сила уяви визначає те,наскільки багато і швидко отримує людина від Всесвіту. Зрозуміти це дуже важливо, бо це – ваше життя. І як ви побудуєте, те і отримаєте.
Отже,
ВИ ЗАВЖДИ ОТРИМУЄТЕ
ТЕ, ЩО ПОПРОСИТЕ !
Це, перший незаперечний закон життя. І як будь-який закон він має свої наслідки. Сьогодні ми розглянемо одну з найважливіших: Ви завжди можете підняти результативність свого успіху в будь-якій сфері, якщо освоїте нехитрі навички роботи зі своєю підсвідомістю, а точніше, з найважливішим інструментом – УЯВОЮ.
Якщо до прикладеним зусиллям ви додасте ще силу уяви і будете подумки промальовувати картини бажаних подій, вони почнуть стрімко притягатися у ваше життя і втілюватися в дійсності.
Про силу уяву знав ще Наполеон. Він широко застосовував техніку уявних тренувань. В його біографії згадується, що він подумки розігрував цілі бої задовго до того, як почав вести реальні битви.
Відомий піаніст Артур Шнабель теж широко використовував цю техніку. Коли він втомлювався від багатогодинних виснажливих вправ на роялі, він продовжував грати подумки, вдосконалюючи свою техніку.
Найбільш сильно досягли успіху в цьому напрямку заповзятливі американці. Вони навіть примудрилися виміряти ефективність цієї техніки.
Для експерименту було обрано дві групи баскетболістів. Перша група спортсменів тренувалась як завжди (на майданчику). Члени другої групи крім традиційних тренувань щодня 20 хв. подумки уявляли, що закидають м’яч у кошик.
В результаті спортсмени першої групи покращили свої результати на 20%, а другий – на 23%! Напевно, хтось зараз скептично гмикнув: Подумаєш, 3%. Уявіть собі, що хтось піднявся на 20 сходинок, а ви – на 23. А потім, він – на 21, а ви вже на 25, тому що ваші навички накачані краще. Так хто швидше досягне вершини?
Техніку уявних тренувань можна застосовувати
для вдосконалення своїх результатів
буквально в БУДЬ області
і при будь-яких складних ситуаціях.
-
- Припустимо, ви страждаєте сором’язливістю – уявіть собі, як ви легко знайомитесь з будь-якою людиною і ведете з ним приємну бесіду.
- Якщо вас чекає іспит – уявіть собі, які питання вам задають, як ви спокійно і впевнено відповідаєте на них.
- Ви боїтеся виступу – уявіть собі, що ви проводите блискучий семінар зі сцени і вас злучають сотні людей.
- У вас немає контакту з власною дитиною – уявіть собі, як ви з ним довірливо спілкуєтеся і як між вами виникає взаєморозуміння.
- Вам страшно поговорити про надбавку до зарплати – уявіть, як ви говорите про це зі своїм начальником, впевнено наводите аргументи і отримуєте потрібну.
Техніка уявних тренувань добре допомагає у будь-якій проблемній ситуації. До того ж, заняття нададуть вам впевненість в собі і зроблять спокійніше.
Отже, сам
М Е Т О Д
уявних тренувань
ВАЖЛИВО! Проводити такі заняття регулярно і постійно. Тоді ваша свідомість навчиться швидко обробляти одержуваний запит і реалізовувати його.
Сила уяви – той же навик.
І його треба накачати,
як і багато чого іншого!
Ще по темі:
Техніка візуалізації на кожен день
Це перший пост у цій темі
