Дуже добре проводити медитацію під шум води. Вода взагалі унікальне створіння Природи. Це не просто Н2О. Вчені тільки починають пізнавати її містичну суть. Вода визначає життя. Вона є в усьому, що живе, є скрізь.
Крім того, це найкращий розчинник, що перетворює і розчиняє всі.
У ній закладена програма трансформації сущого. Бо це найкращий каталізатор всіх змін на планеті. Вона здатна зберігати в собі інформацію і передавати її далі.
Завдяки воді, в людині відбувається трансформація на самому глибинному рівні (на рівні клітинної ДНК).
Коли людина знаходиться поруч з будь водною поверхнею (на березі моря, річки або біля струмка), він дуже виразно відчуває гармонію Світу і своє злиття з Природою. Вода може надавати благотворний вплив на людину по різних каналах сприйняття:
- через відчуття – коли він безпосередньо занурюється в неї;
- через смак – коли приймає її всередину;
- через зір – коли спостерігає гру світла і перекат хвиль.
- через слух – коли чує шум хвиль.
Тобто дія йде майже по всіх каналах сприйняття світу. Тому дуже важливо мати справу тільки з водою чистою, живою і якісною. Один ковток її часто може бути набагато корисніше дорогих вишуканих напоїв.
Дуже добре мати звичку ставити поруч з собою склянку води, коли ви займаєтеся медитацією або читаєте молитву. Це дуже сильні практики, що добре структурує навіть саму звичайну водопровідну рідину і робить її в багато разів сильніше і корисніше.
Техніка медитації
Медитація під шум води – одна з різновидів медитацій під Звуки Природи. Якщо ви добре вслушаетесь в ці звуки, то зможете зрозуміти протягом життя, де міць і сила сусідить зі спокоєм. У воді відбивається потік сонячної енергії і це очищає вас, наповнює радістю і щастям.
Вода вчить жити. Вона оточує будь-яку перешкоду і приймає форму посудини, в яку наливають. Вона не пручається каменю в струмку, але обтікає його без зусиль і без втрати своєї швидкості.
Під час медитації ви можете зосередитися на цих якостях води і перенести їх на себе. Постарайтеся ввібрати їх у себе, щоб навчитися точно також гармонійно взаємодіяти зі світом.
Ви також можете просто представляти себе у водойми, внутрішнім слухом сприйняти типові звуки і повністю віддатися на волю емоцій. Уявіть, що вода наповнює вас і дозвольте своїм думкам вільно текти, немов це окремі краплі.
Вслухайтесь в звуки і дозвольте воді відвести вас. Дозвольте їй розчинити всі ваші смутку і печалі, унести ваші біди. Нехай вона очистить вашу душу і розум. Відчуйте ті силу, що міститься в ній.
Пропонують вам провести таку медитацію під прекрасні образи води:
Ця медитація заспокоїть вас і зніме напругу. Ви добре відпочинете, ваше самопочуття стане значно краще. А після того, як ви закінчите медитацію, випийте велику склянку чистої води.
Ще по темі:
Як правильно
медитувати на природі
Ще по темі:
- Мистецтво медитації за Ошо
- Ошо про мантрах і медитації
- Міні-медитації для чайників
- Основні правила медитації
- Базова основа медитації
