Чому так ефективний метод Шичко

0
1

Метод Шичко був розроблений для допомоги залежним людям в їх боротьбі з шкідливими звичками. Він дозволяє людині самому позбутися від своєї шкідливої залежності. В основі цього методу лежать самоаналіз і самонавіювання. Геннадій Шичко багато років присвятив вивченню впливу слова на людину. Для нас знайомство з цим методом корисно з двох сторін.

По-перше, багато людей шукають ефективні способи позбавлення від шкідливих звичок. Бо ці звички істотно гальмують рух людини до успіху. Тому дана стаття може бути їм корисною.

По-друге, метод Шичко цікавий тим, що він ПРАКТИЧНО показує, наскільки потужно працюють техніки самоаналізу і самонавіювання. Як ви знаєте, цьому аспекту нашого життя я приділяю дуже багато уваги. Оскільки вважаю, що кожна людина має право бути щасливим і повинен вміти будувати своє щастя.

Я сподіваюся, що ця стаття дозволить ще кому-небудь позбутися від скептицизму і почати по-справжньому серйозно працювати над собою.

Чому метод Шичко
так ефективний

32 роки Геннадій Шичко працював в Інституті експериментальної медицини, де займався вивченням мозку людини. В результаті він прийшов до висновку, що все життя людини, його вчинки і здоров’я прямо залежать від його свідомості. Ось чому він зайнявся розробкою технік самоизбавления. Бо це єдиний шлях, що дозволяє будь-якій людині знайти своє щасливе життя.

В принципі, ефект даного методу закономірний. Бо він заснований на роботі над негативними програмами. Постійні читачі мого блогу знають, що, дійсно, є техніки, які дозволяють прати свої негативні програми.

Основні аксіоми методу Шичко наступні:

    • Життя людини визначається програмами, що лежать в його підсвідомості (в тому числі, і шкідливими).
    • Будь-яку шкідливу програму можна зруйнувати.
    • На місце шкідливої програми можна записати корисну.
    • Все те, що ми пишемо, читаємо і чуємо перед сном (“просонном стані“), діє дуже ефективно. І якщо це суперечить якоюсь шкідливою програмою, то вона попросту витісняє її.

Як для мене, нічого нового в цих тезах немає. Тільки термін “просонное стан“ потрібно замінити більш відомим зараз терміном “альфа стан“. Як мовиться, все вже було відомо раніше. Все найцінніше лежить на поверхні, але ми його не бачимо.

Основні компоненти
метод Шичко

Повний опис методу Шичко складається з 18 кроків. Всю програму ми розглядати не будемо, оскільки багато її кроки не мають ніякого відношення до теми даного сайту. А ось основні компоненти цього методу нам дуже навіть цікаві.

В основу методу покладено три тези:

  • Переконаність створює стійке стан свідомості.
  • Переконання формується словом.
  • Для кращого ефекту необхідна одночасна робота слуху, зору, мови і рук.
  • Метод Шичко - основные компонентыЯк ви вже зрозуміли, основна робота над собою ведеться перед сном.

    Шичко вважав, що основний ефект в перепрограмуванні мозку можна отримати за допомогою листа. Ось вам ще одне підтвердження моєї тези, чому так важливо писати від руки.

    Права рука під час письма пов’язана як з її свідомістю, так і підсвідомістю. Щоденник в системі Шичко має особливу роль. Записи до нього треба робити перед сном, причому в строгому порядку:

      • Самоотчет.
      • Самоаналіз.
      • План на завтра.
      • Самонавіювання.

    Як ви бачите, обсяг роботи не маленький. Але ж згубні звички, для позбавлення від яких був розроблений даний метод, теж не так вже прості. Багато люди безуспішно з ними борються не те, що роки, десятиліття.

    Ось чому людині треба бути більш наполегливою, більше думати про свій шкідливою звичкою, постійно спостерігати за своєю поведінкою і поведінкою інших людей, порівнювати і зіставляти. А свої висновки кожен вечір вже заносити в свій щоденник.

    Самоотчет
    і самоаналіз

    Самозвіт дозволяє людині виявити свої шкідливі програми і придумати, чим же їх можна замінити. Шичко пропонував людині періодично ставити собі такі питання, що пов’язані з його шкідливою звичкою:

  • Коли люди (дія, пов’язана зі звичкою)
  • Навіщо вони це роблять?
  • Що в цьому неправильного і поганого?
  • Як при аналогічній ситуації ви вчините?
  • Процес запису дозволяє людині подивитися на себе як би з боку і зробити якісь висновки. А через деякий час щоденник дає можливість людині проаналізувати той стан, в якому він колись-то був.

    Перший місяць треба вести щоденник щодня. Частоту написання потім можна поступово зменшувати. Розбір записів у щоденниках робився на кожному груповому занятті.

    Твір

    Одним з важливих елементів групового заняття Шичко вважав твір, яке люди писали безпосередньо на занятті. Але попередню опрацювання та осмислення теми чоловік проводив сам у своєму щоденнику. Потім викладач читав твори вголос, проводив їх аналіз та обговорення.

    Візьміть на замітку цю дуже хорошу техніку. Ви її можете з успіхом використовувати для прояснення тих питань, що викликають у вас складність.

    Фрази для
    самовпливу

    Тут мова йде про те, що зараз прийнято називати аффирмациями. Умови та вимоги до складання цих фраз традиційні, також забороняється використовувати частку “не“. Але є одна суттєва відмінність.

    Всі підібрані фрази треба щовечора переписувати у своєму щоденнику. Навіть, якщо людина дуже втомився, він може не писати довгих текстів, але все ж повинен переписати всі фрази самовпливу. І при цьому до кожної фразі треба додати кілька слів від себе, наприклад, “я назавжди покінчив з алкоголем“ (якщо у людини алкогольна залежність).

    Короткий
    резюме

    Сам Шичко почав застосовувати свій метод для боротьби з алкогольною залежністю. Незважаючи на те, що він давно вже пішов з життя, його метод продовжує широко використовуватися в цьому напрямку. А також застосовують його і для боротьби з тютюнопалінням, і при наркозалежності. Причому фахівці стверджують, що цей метод вже тисячам нужденних допоміг повернутися до нормального життя.

    Метод Шичко - восстановление зренияНаступна важлива область, де є вагомі результати від цього методу – відновлення зору. У свої системи його включили Володимир Жданов і Ігор Афонін. За словами Жданова, коли вони поєднали метод Шичко з методом Бейтса, гарний зір у людей стало відновлюватися в 8-10 разів швидше.

    В інтернеті є цікава стаття, як журналіст “Комсомольської правди“ вирішив перевірити метод Жданова і за 7 тижнів відновив свій зір. І це як раз його фото.

    До речі, знаменитий академік Федір Кутів півстоліття носив окуляри. А в 95 років він взявся за цю програму і пройшов її. Останні 8 років свого життя ( помер він у 104 роки) він оперував, читав, водив машину без очок. Оце результат!

    Цікаво, що дехто з послідовників Шичко пропонує робити записи в щоденнику лівою рукою. Про таємниці лівої руки ми теж говорили з вами не один раз. Так що ці рекомендації дуже навіть обгрунтовані.

    Сподіваюся, що інформація була вам корисна і цікава. Занадто часто мені пишуть, що не бачать необхідності у веденні щоденника. Багато хто вважає це абсолютно даремною справою. Можливо, ось такі реальні результати допоможуть їм по-новому подивитися на цей процес і змінити свою думку.

    Адже Щоденник – самий простий і в той же час найважливіший інструмент для зміни звий життя. Геннадій Шичко на практиці довів це.

    Ще по темі:

    • Кращий метод підвищення ефективності
    • Простий метод управління особистими фінансами
    • Гра з образами як метод зміни особистості
    • Метод Седона як спосіб позбавлення від хвороб і негативу
    • Чому позитивні афірмації працюють і дають прекрасні результати

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here