Чіткість думки і досягнення поставлених цілей

0
1

Продовжимо вивчення алгоритму дій, що забезпечує досягнення поставлених цілей. Після того, як вийшла перша стаття, я раптом подумала, що деякі люди зможуть ним скористатися. Бо, як не прикро, більшість все так само продовжують шукати «чарівну кнопку», вказівки типу «візьми та поклади».

А при досягненні цілей потрібна наполеглива внутрішня робота над самим собою. Не випадково, коли цю область назвали «ефіром» – не кожен здатен «схопити» щось примарне.

Так що, якщо комусь цей матеріал здасться неважливим (а тим більше – маячнею), то це лише показник внутрішнього розвитку людини. Він ще не доріс до роботи з тонкою матерією і знаходиться на рівні дикуна. Тому достатньо знань, який камінь взяти і куди його кинути.

Прошу вибачення за настільки гостре відступ від нашої теми. Я все-таки залишу ці слова, бо впевнена, що, якщо думка прийшла, значить, вона повинна існувати, значить вона комусь потрібна. Як мовиться, «хто має вуха, нехай почує».

Сьогодні у нас другий крок загального алгоритму досягнення цілей.

Досягнення поставлених цілей.

Крок 2:
ПОСТАВТЕ ЧІТКІ ЦІЛІ.

Сьогодні я не буду говорити про технічні правила побудови мети. На будь-якому інструменті починають грати тільки після того, як налаштують його. Якраз сьогодні ми будемо говорити про тонкої настройки вашого «Я» – ваших думках. Тому що, якщо ви свідомо не докладете зусиль для обмірковування, саме по собі у вас нічого не вийде. Ясність думки – це фундамент вашого успіху.

Сила чітких цілей

Четкие цели и достижение поставленных целейЯк я вже говорила, закон Парето справедливий для будь-якої сфери життя і діяльності. Він діє навіть для розумової діяльності. У тому числі і при цілепокладанні. І тут його можна сформулювати так:

80% людей
не досягають своїх цілей
через нечітке розуміння,
ЩО вони хочуть і ЯК цього досягти.

Відомий мільярдер і нафтовий магнат, Гарольд Хант, говорив, що є тільки єдиний реальний шлях для досягнення мети:

  • Спочатку чітко вирішити, що саме ви хочете (але більшість людей як раз цього ніколи не роблять).
  • Потім визначити ціну, яку необхідно заплатити за це і зважитися на цю оплату.
  • Кожне бажання має свою ціну, ми вже про це трохи говорили, але сьогодні це не наша тема. Хоча це питання архіважливе. Ви можете отримати все, якщо готові за це платити в повному обсязі. Але говорити про ціну можна лише після того, як чітко визначено ваше.

    Вся справа в тому, що наша свідомість у своєму початковому вигляді – первозданний хаос. Бо тільки з хаосу можна народити щось нове. Думаю, що для вас це не секрет. Ви й самі помічали, скільки різних думок прослизає в вашій голові за день, як швидко змінюватися ваші відчуття і настрій.

    По суті, будь-яка внутрішня робота над собою зводиться до упорядкування свого внутрішнього простору. Чим вище розвинений людина, тим більше порядку в його голові.

    Але якщо це так важливо, чому ж так мало людей це роблять? Невже їм так не вистачає часу, що вони не можуть присвятити якусь його частину обмірковування свого життя.

    В принципі, тут я бачу п’ять причин, які можуть пояснити таку поведінку.

    Насамперед, це – непорозуміння. Цим грішать дуже багато людей. Вони вважають, що взагалі не потрібно морочитися з приводу постановки цілей. Адже вони мають бажання і знають, чого хочуть. Насправді, бажання – всього лише напрямок і мотив для руху, а чітке местоназначение вказує мету.

    Друга причина – незнання. Нас ніхто не вчить правилам постановки цілей. В школі і виші ми отримуємо масу знань, але не тих, як будувати успішну життя.

    Третя причина – недооцінка важливості того, що цілі треба прописувати і чітко ставити. І це добре показав відомий Гарвардський експеримент, коли простежили, наскільки успішними стали їх випускники. Цей експеримент показав, своїх цілей досягають саме ті, хто попередньо їх прописує.

    Четверта причина взагалі банальна – страх. Людей стримує страх зробити помилку. Одні боятися вибрати не той напрямок, інші – щось не так зробити. Тому вони зволікають, воліють залишитися в бездіяльності.

    П’ята причина – порожня зайнятість. Багато люди настільки зайняті роботою на когось або розбиранням рутини, що у них не залишається часу на себе. Вони не розуміють, що насправді вони вколюють для втілення чужих цілей, відсуваючи в цей час свої.

    Що значить чітка мета

    Достижение поставленных целей - критерии четкой целиВас, напевно, цікавить, чи існують критерії, щоб зрозуміти, наскільки чіткі ваші цілі? Такі критерії є. Можна виділити три основні з них:

  • Детальний опис. Ваша мета повинна бути описана максимально детально. Якщо хтось практикував техніку «Мій ідеальний день», то він розуміє, що це означає.
    У вашому описі повинні бути задіяні всі ваші почуття: зір, слух, нюх, тактильні відчуття. Саме це дозволяє створити чіткий уявний образ.
  • Постановка мети вимагає чіткого зазначення дати її досягнення, а також описи важливих вимірюваних параметрів. Навряд чи вас влаштує подарована іграшкова машинка замість справжньої, хоча образ цієї іграшки повністю вкладається в описі вашої мети.

  • Цифрові критерії. Ваша мета повинна бути поставлена так, щоб у будь-який момент часу ви могли б сказати, досягли ви її чи ні.
  • Наприклад, багато людей прагнуть бути «фінансово незалежними». Але при цьому вони не визначають, що стоїть за цими словами.

    «Незалежним» від кого? Якщо жінка хоче цього, щоб мати особисті гроші і можливість їх витрачати, то яка сума визначає цей поріг – 5 доларів на місяць, 50 чи 100? А якщо цього хоче чоловік, то як він розуміє свою незалежність?

    Намагайтеся будь-яку свою мету звести до чітким цифровим критеріям. Якщо ж ви ставите мети в тій області, де немає вимірюваних матеріальних речей, наприклад, особистісний розвиток, здоров’я, то тут можна вчинити двояким чином. По-перше, ввести шкалу задоволеності, по-друге, виділити те, що можна виміряти.

    При використанні шкали ви на початку оцінюєте рівень своєї поточної задоволеності (скажімо, від 1 до 10). А потім ставите мету підвищити цей рівень. А потім розписує конкретні речі, які, на вашу думку, відповідали б цьому новому рівню. Наприклад, фізичні вправи 3 рази на тиждень, перехід на здорове харчування, робота за планом і т. п.

    Ось вам приклади вимірюваних параметрів:

      • Прочитати 5 книг по саморозвитку.
      • Відвідати 1 тренінг.
      • Медитувати 15 хвилин щодня.
      • Наростити м’язову масу до Х%.

    У будь-якому випадку обов’язково треба мати параметри, за якими ви б змогли побачити свій прогрес.

  • Правильний опис. Всі ваші цілі повинні бути записані на папері (згадайте той же Гарвардський експеримент). Записувати їх треба в теперішньому часі (з позиції того, що ви вже досягли бажаного), без частки НЕ.
    Це обов’язково повинні бути особисті цілі – ми не відповідаємо за дії інших людей. Наприклад, не можна ставити за мету те, що «начальник мене підвищить». Але ви цілком можете поставити собі мету достроково і успішно заврешить проект, який вплине на ваше просування по кар’єрних сходах.
  • Що треба робити

    Більшість людей не мають чітких і ясних цілей. Замість цього в їх головах витають якісь невиразні бажання «Хочу побільше грошей», «Хочу більше вільного часу», «Хочу любові». Як ніби вони щиро хочуть отримати все це. Але не розуміють, що для того, щоб все це отримати, треба щось робити самому.

    А оскільки вони не мають чітких цілей, то воліють жити хаотично. В результаті в їх житті «віз і нині там». Бо діють вони точно також, як герої цієї знаменитої байки. Сьогодні потягнемо в одну сторону, завтра – іншу, а післязавтра – відпочинемо, а потім пошукаємо «чарівну кнопку».

    Немає таких кнопок! У нашому житті все влаштовано так, що людина має добиватися сам. Однак, перш, ніж докладати зусиль, треба ясно усвідомлювати, що і де треба робити. Бо дія повинні йти слідом за думкою. Як добре сказав про це Екхарт Толле:

    Дія – хоч і необхідним, але лише другорядний фактор у прояві нашої зовнішньої реальності. Головний фактор творіння свідомість.

    Як би ми не були активні і які б не докладали зусилля, наш світ створюється нашим станом свідомості. І якщо на цьому рівні нічого не змінюється, то ніяке кількість дій тут не допоможе.

    Якщо вас турбує власне життя, то почніть з обмірковування дієвої стратегії щодо її зміни. Розберіться з собою – чого ви хочете досягти, що хочете дати своїм рідним і близьким. А потім закладете міцний фундамент свого майбутнього життя – поставте собі чіткі цілі. Ось тоді досягнення поставлених цілей стануть для вас реальністю.

    Той, хто ставить перед собою чіткі цілі і непохитно намагається їх досягти, – засуджений до успіху. Це закон Всесвіту.
    (Цесилл де Мілль)

    Ще по темі:
    Поради ледачому:
    як правильно скласти план на місяць

    Ще по темі:

    • Рішучість і досягнення поставлених цілей
    • 3 міфу про досягнення поставлених цілей
    • Досягнення поставлених цілей: є ідеальний час
    • Майте реальні цілі
    • Навіщо фокусувати свої думки

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here